스레딕

스레주만큼은 아니지만 저희 어머니는 만삭때 40kg초반정도, 그리고 유전인지 저희 외가쪽은 전부 다 말랐어요 저도 160에 40kg정도 나가는..? 먹기도 정말 많이 먹었는데 누가 봐도 헐 저걸 다먹어? 할정도로 많이 먹었는데 살이 안쪄서 되게 자만했었어요..... 근데 제가 올해부터 살이 찌기 시작했는데 3개월사이에 거의 10kg가까이 쪘거듬여.... 별거 안했어요ㅠㅠ 그냥..... 거침없이 먹었어요 어차피 난 살 안찌니까!!하고.... 야식도 늘 먹고 치킨 피자 라면먹고 밥말아먹고... 그냥 적당히 배부르다가 아니라 으어 더이상 못먹겠다 할 정도로 늘 그렇게 많이 먹고 그냥 누웠어요 집에 오자마자 눕고 눕고 눕고 움직이지 않고 운동이 뭐에요? 이랬는데..... 여태 안 찐 살 다 찌는 듯합니다...지금은 하루에 한끼 먹는 둥 마는 둥 하는데도 살이 안빠져여....ㅠ^ㅠ 먹은게 없어서 변비인데도 살이 안빠집니다.......

전 170에 45정도 나가는데 안찌네요... 게다가 체력도 없어서 어릴 때부터 병원에서 신세지고 있어요. 언제쯤이면 침대 밖으로 나갈 수 있을까요.

나도 그랬는데 토하기 직전까지 먹는거 습관화해서 겨우 살찌고 운동+많이 먹기로 정상체중 유지중이야 그리고 아마 계속 크는 시기라서 더 그러는 것 같아

와 내 친구도 여자앤디 키 173에 몸무게 42임 스트레스 받아 하드라

와.... 이스레 짜증낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

자랑이냐!!!! 자랑이냐구!!!!!

? 아무리 돼지가 되는 길 걸어도 안 쪄서 고민인 사람들도 있는 거지 짜증난다고 할 필요까지 있나

허억...진짜 말랐네...스트레스 많이 받겠다 운동을 해보는건 어때?

유산소하고 근력운동을 병행하면 마른 사람은 근육이 붙어서 그 위에 지방도 좀 붙고 살찌던데

>>10 호오.. 참고해보겠습니다. 이것도 이것 나름대로 스트레스랍니다 여러분 좋은거 없어요!

매일 라면 드세여 제가 그렇게 어느순간 50 돌파함ㅋㅋ

>>12 거절합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 지금 165에38이라서 스트레스가 너무 많아요ㅜㅜ!

근육 붙이고 싶으면 두부나 고기 등 단백질 많은 걸루다가 많이 먹고 운동도 적당히 하면 될 거 같아 치킨 피자 라면 이런 건 매일 먹으면 살이 붙을진 몰라도 건강에 좋진 않으니까...

매일 치킨 드세요 라면에도 넣어서 먹고 그냥 먹고 달걀 프라이랑도 먹고 밥에다 비벼먹고 된장국에 말아먹고 전골해먹으면 금방살찜

나눠드리까요.. 아니 가져가주세요

야식 챙겨드시고 저녁도 먹으시구 간식도 챙거드시고 아이스크림, 과자도 챙겨드세요

작년 나의 스펙은 160에 38.2이다. 지금은 161에 45. 무작정 인스턴트나 불량식품만 먹는다고 살이 찌는 것이 아님. 다 배로 가니까!! 단백질 많이 먹는게 좋아. 무작정 지방만 올리면 안 되고 근육도 같이 키워야 해ㅋㅋㅋ!!!

>>19 38.2면 쵸큼 문제있는거 아님까 지금은 아니라 다행이지만.. 도움되겠군요. 참고하겠습니다

나랑 하나로 합체해서 반으로 딱 나누면 좋겠는데....

>>21 질량은 그대로..

건강에는 안좋을 수 있는데 콜라 사이다 이프로 포카리 이런거 하루에 1리터씩 먹으면 진짜 대박 금방 쪄 두세달만에 8키로 쪄봤었름

연구결과에 따르면 살 안찌는 체질도 유전자랑 관계 있다고 그러더라구. 연구내용 - 살 안찌는 체질이라 주장하는 지원자들에게 하루 권장 섭취량 이상의 음식을 섭취하는 것을 2주동안 반복. 연구결과 - 살은 쪘다. 그러나 곧 원래체중으로 돌아갔다. 마치 고정 몸무게라도 있는마냥 연구원들은 그들에게만 공통적으로 존재되는 체질적 유전자가 있는것을 발견.