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요즘 스트레스 많이 받아서 죽을 거 같은데 내가 스트레스 푸는 법을 몰라서 그러는데 다들 스트레스 푸는 방법 적고 가줘♥
망상으로 풀어.
가령, 어디어디로 어떻어떻게 여행할 것인지 국토종주 계획을 짜면서 상상 속에서나마 그 여행을 하고 있다고 망상한다든지
무인도에 들어가서 어떻게 집짓고 어떻게 농사지으며 어떻게 살 것인지 망상한다든지......
최근에는, 돈을 어떻게 모아서 어떤 주식에 얼만큼 투자할까 하는 그런 망상으로 스트레스를 풀고 있닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
망상하면서 풀어,
애니 망상 자캐 망상 게임 망상등등..
그 외에도 책 읽거나 좋아하는 음악이랑 브금 들으면서 풀기도 함.
평소 받는 스트레스는 그냥 웹서핑 하다 보면 없어져서 웹서핑으로 풀고
진짜 극도의 스트레스나 시험 기간 스트레스는 먹는 걸로 풂
그런 심한 스트레스는 최소한 물이라도 한 컵 마셔 줘야 풀리더라
학교에서 계속 참고 있다가 정말 힘들 때 친구한테 슬픈 얘기 듣거나 슬픈 노래 듣고 울어 난 전혀 울고 싶은 기분이 아닌데 니 얘기가 슬퍼서,노래 가사가 슬퍼서 운다는 느낌을 풍겨야해
그러고 집에 와서 펑펑울지
야한 거 보기 시청각 자료...ㅋㅋㅋ 또는 할 수 있는 최고의 일탈 나는 학생이라 무단 지각 같은 거나 무단 결석 같은 거!
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