1.단기간에 살을 빼버리겠어(다이어트 일기) (8)
2.다들 옷 어디사이트에서 사??? (11)
3.후드집업 사고 싶은데 (9)
4.도와줘 ㅠㅠ (1)
5.남자친구 옷 (3)
6.삭제 (1)
7.페어리계 로리타계 패션 입문 (5)
8.장기자랑 하는데 (4)
9.2주만에 피부트러블 없애버리자! (6)
10.피부약 좋은 거 뭐있을까? (1)
11.힙한패션 스레 (5)
12.여중생인데 근육몸매를 만들어봤어 (20)
13.깔맞춤 패션 어떻게 생각해? (2)
14.둘 중에 골라줄 사람 (6)
15.보통에서 마름으로 빼본사람! (6)
16.래쉬가드 추천좀 (5)
17.쌍수랑 미간뼈 보톡스 맞아본 사람 있어? (15)
18.수학여행 갈 때 입을 거 (6)
19.운동좀 오래했어 (10)
20.흰티에 흰치마 별로야? (9)
1
이름없음
2019/04/29 00:19:24
ID : Mi9wMnO1fXs
0
내가 원래 마른편이었는데 일년사이에 살짝 폭식하는 습관이 생기는 바람에 보통-통통 사이가 됐거든
그래서 오늘부터 3일동안 물만먹은 다음 먹는 양 조금씩 늘려가면서 간헐적 단식하려고하는데 어때?
다이어트하는 기간동안 근력이랑 유산소 병행할거야!
2
이름없음
2019/04/29 00:20:10
ID : Mi9wMnO1fXs
0
3일동안 물만먹는 이유는 밥 안먹어도 배가 안고픈 그 느낌을 다시 내몸에 길들이려고 ㅠ말랐을땐 거의 하루에 한끼먹었어서..
3
이름없음
2019/04/29 01:12:08
ID : Aqi5WlDy47B
0
ㄴㄴ 배고픈거 익숙해지려고 물만먹는거 완전 비추. 나도 보통에서 마름으로 빼고 있는데 그냥 먹는 양 줄이고 운동 빡세게 하면 됨. 굶는거 비추하는 이유는 몸이 굶었다가 먹기시작하면 뭐든 다 흡수시키려고 하거든, 비상사태라고 생각해서. 그러니까 그냥 자주자주 조금씩 먹고 운동해야함. 영양제 꼭 챙겨먹고
4
이름없음
2019/05/05 02:48:43
ID : Aqpe2JQlfTS
0
나 원래 마름인데̄̈ 워터파크가갰다고 ㅋㅋㅋ 친구들 다 다이어트한다길래 뭔가 소외감들어서 다이어트 처음해봤단말야? 애들ㅇㅣ 일주일동안 굶으면돤댜고하고 난 굶는건싫어서 하루 한끼만 방울토마토로 (밥공기양) 먹었는데̄̈ 3일째에 쓰러짐 ^^
5
이름없음
2019/05/05 07:33:28
ID : dwmpPhbwmk2
0
물만먹는건 비추.. 그냥 나는 1일 1식 하려고 하는 편인데 한번씩 스케쥴 봐서 주에 1번정도 24시간 단식해.
점심을 한 3시쯤먹고 그뒤로 쭉 굶고서 다음날 점심 3시쯤 먹는 그런정도..?
그 외에는 18시간 단식하고 한끼먹고 이런식인데 그냥 나는 16시간 단식하고 24시간 단식하고 이런식으로 하는 중이야
살 잘빠졍ㅋㅋ 나도 지금 보통에서 마름가는 길이얌
6
이름없음
2019/05/05 11:52:01
ID : a7gp867tg2E
0
근육량이 많으면 몸무게 같아도 근육 많은 사람이 더 날씬해보임
레스 작성
8레스단기간에 살을 빼버리겠어(다이어트 일기)
90 Hit
미용
◆mso1DBxWpdQ
19.05.06
0
11레스다들 옷 어디사이트에서 사???
382 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
9레스후드집업 사고 싶은데
250 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
1레스도와줘 ㅠㅠ
37 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
3레스남자친구 옷
146 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
1레스삭제
34 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
5레스페어리계 로리타계 패션 입문
486 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
4레스장기자랑 하는데
118 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
6레스2주만에 피부트러블 없애버리자!
149 Hit
미용
이름없음
19.05.06
0
1레스피부약 좋은 거 뭐있을까?
38 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
5레스힙한패션 스레
189 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
20레스여중생인데 근육몸매를 만들어봤어
1033 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
2레스깔맞춤 패션 어떻게 생각해?
94 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
6레스둘 중에 골라줄 사람
96 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
6레스» 보통에서 마름으로 빼본사람!
917 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
5레스래쉬가드 추천좀
237 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
15레스쌍수랑 미간뼈 보톡스 맞아본 사람 있어?
498 Hit
미용
이름없음
19.05.05
0
6레스수학여행 갈 때 입을 거
120 Hit
미용
이름없음
19.05.04
0
10레스운동좀 오래했어
238 Hit
미용
이름없음
19.05.03
0
9레스흰티에 흰치마 별로야?
314 Hit
미용
이름없음
19.05.03
0