1.닦토, 스킨팩 토너 추천좀ㅠㅠ (4)
2.래쉬가드 추천해줘 (5)
3.전체적으로 통통한데 (5)
4.크롭티랑 입을 거 (5)
5.하루에 스쿼트 100개씩 하면 하비 탈출 가능할까? (15)
6.죽을것같아서 하는 다이어트 일기 (48)
7.다들 셀프염색약 어떤 거 써? (6)
8.시계 뭐가 나아? (12)
9.패션 유튜버 추천해주우 (7)
10.나도 눈 화장 평가해조 !! (7)
11.나도 다이어트 일기! (3)
12.. (2)
13.렌즈관련 질문이야! (4)
14.붓 아이라인 펜슬 아이라인 (7)
15.눈화장이상해? (15)
16.모공 쫌 쫙 쪼이는 방법 없냐ㅠ (5)
17.오렌즈 스페니쉬 (5)
18.나도 한다 다이어트,, (2)
19.스킨케어 제품 추천좀해주라 (9)
20.눈썹 정리 어케 해? ㅠㅠ (13)
1
이름없음
2019/06/08 00:36:25
ID : 5Pijg6mGpTW
0
반바지 사고싶은데 2주안에 사고싶러서 ㅠㅠㅠ
2
이름없음
2019/06/08 06:02:30
ID : oNzamrgi8qi
0
ㅇ
3
이름없음
2019/06/08 08:21:18
ID : 01eFa1a9BBv
0
2주 안에 사이즈를 크게 줄이려면 어려울 수 있지만
식단 같이 하면 도움 될거야!
그리고 한 번에 다 하지말고 25개 씩 4세트로 나누는게 좋아
4
이름없음
2019/06/08 09:13:50
ID : oK7Bs1dxDy0
0
근육때문에 하비온거라면 더 찐다...
5
이름없음
2019/06/10 00:22:11
ID : 5Pijg6mGpTW
0
고마워 열심히 해보께 !ㅇ 작은 사이즈 사놓고 해보려고 ㅋ..
6
이름없음
2019/06/10 17:51:16
ID : PclimLfcE1f
0
나 근육형 하비였는데 그거 하고 더 딴딴해졌어ㅋㄲㄱ큐ㅜㅜㅜㅠ오히려 고등학교 졸업하고 앉아있는 시간보다 걷는 시간이 많아지니깐 조금씩 빠지더라...방학때 안먹고 누워만 있으니깐 근육도 빠졌어!
7
이름없음
2019/06/11 13:45:10
ID : mr9dwoLcMmJ
0
유산소 근력 둘 다 병행해야 살 빠짐
8
이름없음
2019/06/11 13:46:31
ID : IIHBdRu05XB
0
스쿼트 유산소+근력 운동인걸로 알고있는데?
9
이름없음
2019/06/11 14:27:40
ID : mr9dwoLcMmJ
0
? 근력운동임
그리고 살은 한 군데만 빠지지 않음 전체적으로 운동해야 살이 빠지지
허벅지도 앞 허벅지 뒤 허벅지 옆 허벅지 안쪽 허벅지 골고루 해줘야 하고
10
이름없음
2019/06/11 14:32:04
ID : g0lck4E1a3D
0
중량없이 하면 유산소이기도 하다...
전체적으로 운동해야 빠진다는건 어느 동네 상식인지 묻고싶음 그럼 얼굴운동 안해줬으니 얼굴만 부어오르냐?
11
이름없음
2019/06/11 16:02:06
ID : DxPdA3O2ty1
0
얼굴은 그렇게 막 근육이 발달하는곳이 아니잖아
9 레더는 골고루 운동하는게 좋다는말 같은데?!
그냥 레주가 열심히 근력이든 뭐든 먹는양 좀 줄이고 제발 아무꺼나 꾸준히하면 빠지니깐
12
이름없음
2019/06/11 23:10:25
ID : dTXvyLdTQld
0
예전에 체육쌤한테 레주랑 같은질문 했는데
300개씩 석달은 해야 효과 볼거래 물론 100개씩 쪼개서 하루 300개
13
이름없음
2019/06/12 03:02:01
ID : A0pRDzglzRx
0
여자한테도 스쿼트는 진리임 무조건 하는 거야
14
이름없음
2019/06/12 09:16:13
ID : 8nPeHwk1eK1
0
내 말은 허벅지살 빼겠다고 허벅지 운동만 줄창 하는 것보다 다른 전신 운동도 병행하면서 하는 게 더 좋을 거라는 말이었음
왤케 뾰족하냐 상처받게
15
이름없음
2019/06/12 14:44:47
ID : eIGslu2k07e
0
학교가 산에있어서 하루 5-6km씩 등산하다가 하체근육만 엄청 쪘어.... 예전에 25스키니를 약간 헐렁하게 입고다녔으면 저렇게 반년을 다니니까 26일자바지가 딱 맞게 들어가더라구.... 하체 빼는데 스쿼트 도움된다 해서 30개 1세트로 50번씩 매일 했는데 26 일자바지가 터질 듯 했어..... 거기에 비해서 허리둘레는 점점 줄어들어가니까 맞는 옷도 없고 힘들었다... 근육형이라면 그냥 움직이지 않는거 추천
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