스레딕

평소 식사량이 어땠는지에 따라 다를거 같아. 하루 한끼 먹고 저녁 여섯시 이후로 안먹는 기준이 평소 스레주 먹던양보다 훨씬 적어지는거라면 빠질거야. 근데 운동이 병행되지 않으면 후에 부작용이 올지도... 나도 부작용에 대해서는 구체적으로는 모르겠지만, 아마 체력이 많이 떨어진다던지..?

이미 체중이 많지 않은 상태라서 식단조절만으로 빼기는 무리야 게다가 스레주도 이미 알고 있네! 근육이 없고 다 지방이라서 더 쩌보인다는 사실을...ㅋㅋㅋ 운동해야징 지방을 걷어내고 근육이 단단해져야 스레주가 원하는 마르고 날씬한 몸매가 될 거야 (근육없이 지방없는 몸매는 할머니 할아버지들 생각하면 돼) 그리고 하루 한끼 먹는 금식이면 그 한끼를 엄청 영양가 있게 잘 챙겨먹는 거 아니면 평생 건강문제로 고생하니까 난 비추야 요새 핫한 간헐적 금식 이런 것도 현대인으로서 살아온 몇세 이상 사람들이 몸에 독소를 비롯한 불균형 했던 평소 식단을 되돌려 놓기 위해 2달에 한 번 이런식으로 하는거야