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20.. (1)
1
◆zbu03vhdU5a
2019/07/28 17:57:43
ID : 43Qq5dRA7y2
0
제목 그대로야.. 내가 10월달에 육상대회가 있는데 내가 장거리가 많이 약하단 말야... 90미터만 뛰어도 힘든데 또 단거리 기록은 좋아서.. 100미터 200미터 뛰다가 탈진하거나 삐끗할것 같아 단기간에 근지구력이랑 심폐지구력 향상시키는 법좀 알려줘
2
이름없음
2019/07/28 17:59:35
ID : e2Fhgpaq3Wn
0
인터넷 치면 다 나옴
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