1 이름없음 2019/08/02 22:21:41 ID : nCo6krfhvvi 0
나 정말 요즘 절실하게 다이어트를 해야겠다고 느끼고 있어...고등학생인데 정말 살찌니까 옷을 입어도 핏이 너무 별로라 살찌기 전에 입던 옷은 안입은지 오래고 매일 검은티만 입게돼 ㅠㅠ.. 스트레스로 재작년에 10키로넘게 쪘는데 그게 유지중이야..ㅋㅋ.. 심각하지.... 그래서 여기다가 이제 오늘 하루 다이어트에 도움이 되게 뭘했는지 적어보려구!! 예를 들어 오늘은 줄넘기 500개를하고 흑당 버블티의 유혹에서 벗어났다던가..??!
2 이름없음 2019/08/02 22:24:49 ID : 5O7801bjs00 0
오 그거 좋다 너무 부담은 안 되는데 노력하게 될거같아!
3 이름없음 2019/08/02 22:49:02 ID : alfQrhyZdA2 0
풀떼기 매우 싫어하는 나는 오늘 월남쌈에 오이롤을 먹었지 ㅋㅋㅋㅋ 고기는 먹으면 죄책감들거같은데 또 먹고싶어서 닭가슴살 넣구 했어 6개냠냠하고 찐만두 하나 먹었다
4 이름없음 2019/08/03 04:18:26 ID : GlhdTTV9g5h 0
나두 다이어트 해야됭......ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 1작어도10키로는 뺄거야 개학때까진 좀 무리지만 그래도... 화이팅ㅇ
5 이름없음 2019/08/03 09:29:04 ID : tBxSGq6lwny 0
나도 개학전까지 확실히 뺄거야!!! 날씬해져서 학교가고싶어
6 이름없음 2019/08/03 15:40:49 ID : nCo6krfhvvi 0
오늘은 아침으로 귀리쉐이크먹고 알바갔다(6시간쯤 안쉬고 일함) 패푸점 햄버거 알반데 밥으로 나온거 안먹고 싸가서 부모님 드렸다 근데 한입 뺏어먹었다. 원래 내가 다먹는데 노력해서 안먹었다. 그리고 사이다대신 아아마심 이따저녁에 줄넘기 할예정
7 이름없음 2019/08/03 20:32:53 ID : nCo6krfhvvi 0
점심겸 저녁으로 4시반쯤에 샐러드 먹고 방금 줄넘기 하고왔다
8 이름없음 2019/08/04 07:00:09 ID : nCo6krfhvvi 0
오늘도 아침은 귀리쉐이크 이따4시쯤 샐러드 먹을 예정
9 이름없음 2019/08/05 02:30:52 ID : nCo6krfhvvi 0
오늘은 우ㅣ에 예정했다 싶이 저녁으로 샐러드먹고 암것도 안먹었다! 베라갔지만 친구가 먹는거 구경만했고 햄버거받은거도 친구줬당
10 ◆a7hwK2IMqja 2019/08/05 03:28:50 ID : jijeIK0msmG 0
그 분을 위해서. 살 뺀다. 사실 오늘 야식으로 떡볶이랑 스프라이트 먹음 이 미첸럼아
11 이름없음 2019/08/05 11:11:12 ID : nCo6krfhvvi 0
방금 6시에일어나서 산책갔댜오ㅑㅆ다 3시간 걷고 씻고 쉬는즁
12 이름없음 2019/08/05 22:20:06 ID : nCo6krfhvvi 0
방금 줄넘기600개했다 점심은 계란찜에 현미밥 저녁은 옥수수한개반
13 이름없음 2019/08/05 22:51:01 ID : 7usi2q7tg7y 0
굶는건 잘 모르겠는데 운동은 진짜 못하겠더라...
14 이름없음 2019/08/07 20:16:12 ID : nCo6krfhvvi 0
오늘은 아점으로 샐러드먹었음 그뒤로 암것도 안먹음
15 이름없음 2019/08/08 22:28:01 ID : qnXwHwre5fc 0
점심 샐러드 방금 편의2ㅏㅁ들어갔다가 10분고밈하고 그냥나옴...ㅠㅠ
16 이름없음 2019/08/08 23:08:23 ID : nCo6krfhvvi 0
짜증나짜증나짜증나짜증나짜증나짜증나짜증나짜증나다이어트가뭐라고 진짜 너무짜증나 스트레스받아 몇일째 풀때기만먹고 진짜짜증나 스트레스받아 짜증나짜증나짜증나아시ㅏㅂㄹ죽고싶다 그냥
17 이름없음 2019/08/10 00:03:06 ID : nCo6krfhvvi 0
다시 제대로 시작 아침-쉐이크 점심-샐러드나 계란 저녁-쉐이크 줄넘기700개씩
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