다들 하루에 얼마나 먹어??

1 이름없음 2019/08/11 20:49:32 ID : jze5e447zfg 0

다들 나 적게 먹는다고 밥 좀 먹으라고 하는데 오늘 내가 식빵 3개랑 씨리얼 밥그릇에 하나먹고 과자 한 봉지로 끝났거든 근데 진짜 안 배고파.... 평소에도 저정도? 아니면 조금 더 먹는데 남들이 보기엔 배고파 보여????

2 이름없음 2019/08/11 20:50:52 ID : Ve3QpQrampU 0

식빵3개면 많이 먹은거 같은데?

3 이름없음 2019/08/11 20:52:33 ID : IE05RDzgmFd 0

식사같은 식사를 안해서 그러는듯

4 이름없음 2019/08/11 20:52:53 ID : oE5U1u1cqY0 0

샌드위치 반이랑 아이스크림 바

5 이름없음 2019/08/11 20:56:01 ID : ur9fUY9wGsl 0

나오늘 치킨 3조각 만두 2개 맛잇엇다 히히

6 이름없음 2019/08/11 22:40:58 ID : Phe2Nz9inXt 0

난 자잘한 식사빼고 거의 5끼 ?

7 이름없음 2019/08/12 00:38:44 ID : jxWi79eJRzX 0

얼마나 움직이냐에 따라 다르지 쉬는날에 하루종일 집에서 안움직이면 배도 안고프고 삶은 계란 3개먹고 끝나는데 밖에서 활동하다보면 허기져서 밥이 잘들어가

8 이름없음 2019/08/12 00:48:22 ID : 3xzVgrutzdV 0

나 엄청 말랐는데 하루종일 집에만 있어도 두 끼 이상은 먹어 가끔 세 끼 물론 양이 적어 라면은 반 개가 한계고 밥이나 반찬도 남들보다 조금

9 이름없음 2019/08/13 16:17:04 ID : HA1wrcMqjeM 0

남들 4끼니만큼 많은 2끼

10 이름없음 2019/08/13 16:18:53 ID : si2ldzSMlCm 0

위에 나온 말처럼 하루 운동량에 따라 다르긴 하겠는데 하루 두 끼 먹어 한 번 식사할 때 최소 밥 한 공기 정도의 칼로리는 챙겨

11 이름없음 2019/08/13 17:09:25 ID : 7gqmNwFa1jB 0

1000~1200칼로리 정도

12 이름없음 2019/08/13 17:14:35 ID : FeNteHu4E9w 0

대충 계산해보면 3000칼로리 이상 이러니까 내가 뱃살이 나오지

13 이름없음 2019/08/13 17:14:52 ID : wILhteGrdSJ 0

나 예전에 집에 콕 박혀 살았을 때 12시 쯤에 일어나고 그 당시의 나는 뭔가 허기진 느낌을 즐겨서.. 배고픈 상태로 쭉 있다가 3시 쯤에 불닭볶음면 하나 끓여먹었어 근데 반 정도 먹으면 배불러서 좀 꾸역꾸역 한개 다 먹고 그 후론 잘 때 까지 뭐 안먹고 새벽에 해뜨는거 보고 다시 잠들고 그랬음 진짜 두달 동안 하루에 불닭 하나만 먹고 살았어 집 밖을 안나가니까 근데 요즘은 되게 많이 움직이고 바빠서 하루 세끼 다 먹어 양은 밥 3분의 2 공기 정도? 아니면 라면이나 햄버거 사먹는데 햄버거는 세트 하나 다 못먹는 정도

14 이름없음 2019/08/13 17:16:38 ID : vdzV9a9uoFj 0

바쁘게 움직이면 배가 덜 고픈데 집에서 뒹굴거리면 끝없이 배고파 집에서 쉬면 엄청나게 퍼먹고 일하면서는 대충대충

15 이름없음 2019/08/13 18:04:03 ID : 45cMpfgqmHw 0

체력이 안 좋아서 세끼 안 챙겨먹으면 빌빌대갖구... 전엔 하루 한그릇 먹을까말까했는데 요즘은 양 늘어서 하루 밥 한그릇씩~조금 모자라게 세끼 챙겨먹고 가끔 간식 집어먹어! 몸이 괜찮으면 된 거 아닐까...?

16 이름없음 2019/08/13 18:05:33 ID : htg7wLcFg1u 0

방학에는 잠 자느라 보통 저녁한 끼 먹어도 멀쩡해. 평소에는 아침을 안 먹어서 두끼 먹고..

17 이름없음 2019/08/13 18:06:17 ID : wJWpcFijh9c 0

먹는 양보다는 섭취하는 영양소가 중요하지 그렇게 먹다가는 영양실조로 쓰러질지도 몰라

18 이름없음 2019/08/13 20:36:30 ID : 3yLcLgi8phA 0

?? 적게 먹는게 아닌데?? 적게 먹는 사람은 이미 빵1개로 끝남ㅇㅇ걍 밥이 아니라 간식같이 먹으니까 그런듯

19 이름없음 2019/08/14 16:46:41 ID : pQsjfXwHzWr 0

제대로 된 식사가 아니어서? 그런듯 난 시간 맞춰서 식사로 먹어..2끼!

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