스레딕

방학동인 개인 피트니스 한달 다녔단말이야? 분명 내 인생에 이렇게 근력운동 해본적 한번도 없고 알도 그동안 조지게 배겼고 먹던것도 원래의 1/3으로 줄였는데(솔직히 말하면 원래 좀 알아주는 대식가라...이렇게 줄여도 일반인이 1-2끼 챙겨먹는거랑 비슷함) 근육이 1키로 빠졌어.... 아니 딱히 효과를 바란건 아닌데 근육이... ‘빠졌어’.... 분명 다니기 전에 먹었으면 더 먹었지 덜 먹진 않았는데다(급식 석식 무조건 더 받음+1일 2간식)잠(집)->잠(학교)->핸드폰 이 생활을 밥먹듯이 하다가 방학돼서 아침수영 고급반이랑 헬스한건데 체지방은 0.2정도 더 찌고 근육이 1키로 빠졌어... 아니 진짜 이게 가능해...?원래 근육이 많이 없긴 했는데...운동할때마다 근육이 뭔 트로피카나마냥 기분나쁘게 톡톡 터지길래 난 이게 근육생기려해서 그런 줄 알았는데 아니었던건가...ㅠ