운동하는데 관절이 점점 약해진대..

1 이름없음 2019/09/28 20:11:51 ID : 8lCkrfaspe5 0

근데 병원에서는 물리치료 받고 약먹으면 괜찮아 진다는데 어째서 안나아지냐규ㅠ 내가 그 종목에 비해 키가 작은 편이라서 더 열심히 해야하는데 관둘수도 없고말이야..

2 이름없음 2019/09/28 20:16:09 ID : 8lCkrfaspe5 0

ㅠㅜ하소연판에 가야햇나... 얘들아 나랑 그냥 주접떨면서 놀자...나 어제 권혁수하고 박막례할무니하고 구도쉘리 봤단 마리야ㅠㅜㅜ

3 이름없음 2019/09/28 20:18:28 ID : mHCjdyMnXvC 0

보통 물리치료 받고 약먹으면 낫는다는건 휴식도 내포되어있는거니까...ㅜㅜㅠ 운동해본적 없어서 뭐라 위로는 못하지만 스레주가 튼튼이가 되길 응원할게!

4 이름없음 2019/09/28 20:19:31 ID : 1DxU1zSFirw 0

엉엉 구마엉 ㅠㅠㅠㅠ 근데 점점 근육돼지가 되어간다... 선생님 살려주세요 ㅠㅜ

5 이름없음 2019/09/28 20:21:07 ID : xDxXzfe2KY8 0

근손실온다 울지마

6 이름없음 2019/09/28 20:22:44 ID : 1DxU1zSFirw 0

ㅠㅠㅠ근손실 되면 좋은거지ㅠㅠㅠㅠㅠ여자인데 팔뚝이 어우야ㅠㅠㅠㅠ

7 이름없음 2019/09/28 20:25:04 ID : 88pgpbxxwtB 0

운동선수야? 운동선수면 관리 잘 해야되는데...

8 이름없음 2019/09/28 20:27:32 ID : 1DxU1zSFirw 0

선수? 학교 대표 선수도 선수로 쳐? 그렇게 치면 선수 맞는디.. 관리는 맨날 체육쌤이 스트레칭 하라고 하셔서 도망다니는..

9 이름없음 2019/09/28 20:47:28 ID : zTXunDs8ry6 0

난 중학교때까지 농구 했던 19살 남자야 나도 부상때문에 그만둬서 진짜 공감된다 ㅠㅠ 힘내 스레주

10 이름없음 2019/09/28 20:48:47 ID : 1DxU1zSFirw 0

헉 농구...난 배구! 부상은 아직은 없지만... 내가 하는 짓거리 봣을때 부상 입을거 같은 예감.. 그만 나대야 할듯..

11 이름없음 2019/09/29 21:34:04 ID : mla7aslBar9 0

잇힝 오늘 물리치료 받으러 갓다가 욕먹음 물리치료 맨날 쨋다구

12 이름없음 2019/09/29 21:47:52 ID : TUY3A5eY3B8 0

나도 전직 학교 대표 선수였고 종목은 공식 종목은 아니지만... 지금 스포츠 관련 학교 다니는 사람으로써 몸 관리 열심히 해 운동 시작 전 스트레칭 꼭 하고 ㅠㅠ 나는 체교과 지망해서 공부 엄청 하고 운동 조금하다 다쳐도 속상하고 초조한데 많이 힘들겠다 ㅠㅠ

13 이름없음 2019/09/29 21:51:28 ID : mla7aslBar9 0

나 슬퍼보여...? 스트레칭은 해도해도 관절은 안젛아지더라궁..

14 이름없음 2019/09/29 21:51:54 ID : mla7aslBar9 0

근데 체교과 브러워 체교과는 남녀비율 비슷하나요 언니

15 이름없음 2019/09/29 21:53:43 ID : mla7aslBar9 0

앗 지망생이구나...

16 이름없음 2019/09/29 22:02:47 ID : mla7aslBar9 0

와 근데 이제 앉아만 있어도 허리 아프다

17 이름없음 2019/09/29 22:05:06 ID : TUY3A5eY3B8 0

내가 아는 언니 체교과인데 남자가 많았다가 이제 여자도 점점 늘어나는 추세래!! 체육계 미투 때문에 여자를 선호하는 영향도 없지않아 있다더라

18 이름없음 2019/09/29 22:05:23 ID : mla7aslBar9 0

오 근데 내가 공부를 못해

19 이름없음 2019/09/29 22:29:04 ID : p83vhaldwq4 0

참고로 관절이랑 연골은 소모성이라 좋아질순 없지만 최대한 조심해서 늦춰야돼 운동 너무 험하게 하지마 몸이 젤 중요해!

20 이름없음 2019/09/29 22:29:39 ID : mla7aslBar9 0

아 진짜..? 근데 훈련 너무 빡세 내가 고등학교 올라와서 시작해서 더 빡세ㅠㅠㅠㅠ

21 이름없음 2019/09/29 22:40:13 ID : 4E1beLhwGoM 0

나도 배드민턴 학교 대표였는데 팔 아파서 병원 갔더니 테니스 엘보.... 운동 하지 말라 했는데 낼 모레가 대회라고 진통제 맞고 대회 나갔어ㅠㅠ 그래도 아픈 팔 들고 개인적인 성적은 잘 나왔었다ㅎㅎ 그러고 1년 정도 쉬어서 아프진 않는데 무거운거 못 들어ㅠㅠ 악력도 30에서 22로 줄어들었어.... 스레주 상황상 그만두지는 못하는 상황이긴 한데 관리 잘 해야해

22 이름없음 2019/09/29 22:41:04 ID : mla7aslBar9 0

뿌앙 나는 악력 늘었 ...36에거 40 초반...?

23 이름없음 2019/09/29 22:44:38 ID : 4E1beLhwGoM 0

난 근육 다친거라 줄은듯

24 이름없음 2019/09/29 22:58:33 ID : mla7aslBar9 0

앗! 근데 허리는 진짜 나 중요한데... 스트레칭...중요...땡땡..