공황장애 조심해야 할것좀 알려줘

1 이름없음 2019/12/27 18:23:46 ID : uq7s8nU1yE2 0

지난주에 확진받았어 아직 진료보려면 한참 남아서 좀 알려줬으면 해

2 이름없음 2019/12/27 18:25:26 ID : wmoLdXzffcL 0

커피 술 절대 xxxxxxxx..... 걍 카페인은 공황장애에게 독이야 과호흡 올 때를 대비해서 비닐봉투 들고다니다가 호흡곤란 오면 봉투에다 얼굴 대고 숨 쉬어! 웬만하면 대중교통은 피하고 약 중간에 임의로 끊으면 안돼 공황장애는 약만 잘 먹으면 예후가 좋은 병이니까 항상 좋게 생각하고!

3 이름없음 2019/12/27 18:29:03 ID : uq7s8nU1yE2 0

커피...? 나 처피 쳐돌인뎅...비닐봉투 괜차나?

4 이름없음 2019/12/27 18:29:16 ID : uq7s8nU1yE2 0

아 나 고딩인데 내년 담임한테 말해야 하겟지..?

5 이름없음 2019/12/27 18:32:10 ID : wmoLdXzffcL 0

아마...? 원래 학기 초에 앓는 지병이라던가 그런 거 물어보잖아 그 때 적어서 내면 될 것 같아 그러면 학교에서 공황발작을 일으켜도 대처가 빠르겠지 비닐봉투 관련한 거는 https://www.google.com/amp/s/m.edaily.co.kr/amp/read%3fnewsId=01266086619435240&mediaCodeNo=257 뉴스를 참고하고, 이건 삼성서울병원에서 올린 글 발췌 예방/생활습관 공황장애는 심리적인 압박감과 체력적인 압박감으로 발생하기 때문에 생활습관의 변화로 개선 될 수 있습니다. 스트레스, 피로, 음주, 카페인 섭취 등이 공황장애를 악화시키는 요인이 될 수 있으므로, 이에 대한 적절한 관리가 도움이 될 수 있습니다.

6 이름없음 2019/12/27 18:32:58 ID : fU7ze1BgnWq 0

그래야되지 않아? 생활하는데에 지장있으니까

7 이름없음 2019/12/27 18:33:08 ID : uq7s8nU1yE2 0

ㅠㅠㅠ운동하는대 관둬야 하나

8 이름없음 2019/12/27 18:34:30 ID : nTWi1cla1js 0

https://www.google.com/amp/kormedi.com/amp/1229157/adhd-%25EA%25B3%25B5%25ED%2599%25A9-%25EC%259E%25A5%25EC%2595%25A0-%25EC%259A%25B4%25EB%258F%2599%25ED%2595%2598%25EB%25A9%25B4-%25EC%25A2%258B%25EC%2595%2584%25EC%25A7%2580%25EB%258A%2594-%25EC%25A7%2588%25ED%2599%2598-6/ 공황장애, 운동하면 좋아지는 질환 중 하나 (공황장애가 불안장애의 일종임)

9 이름없음 2019/12/27 18:35:32 ID : nTWi1cla1js 0

여기서 우리가 줄 수 있는 도움은 제한적이니까 가능하면 공황장애라고 쳐서 병원에서 올린 글이나 칼럼 같은 거를 쭉 읽어보는 걸 추천해

10 이름없음 2019/12/27 18:36:05 ID : uq7s8nU1yE2 0

웅웅 고마워

11 이름없음 2019/12/27 19:12:54 ID : pU6nWkoK7xQ 0

비닐봉투는 너무 숨막힐수도있고 과호흡때 쓸 종이봉투 구비ㄱㄱ 그냥 호흡곤란오면 가방에서 종이봉투 꺼내서 달라고 주변사람들한테 말해둬... 절대 혼자 처리못함