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1
이름없음
2020/01/05 16:34:58
ID : gmLdXuoHva5
0
중 3때까지는 밤을 새도 하루종일 공부를 해도 피곤하진 않았는데 고1 들어오고 나서 중간 기말을 겪을 때마다 딱히 벼락치기를 하지 않아도 누적된 피로가 너무 쌓여서 머리만 대면 잘 수 있어. ㅠㅠ 원래 책상에 앉아서 자는 건 물론이고 일과 중에는 잠도 못 잤는데 올해 하반기부터는 조금만 편함을 느끼면 나도 모르게 자버리더라. 운동을 꾸준히 해도 하루종일 피곤이랑 붙어살아.
2
이름없음
2020/01/05 16:38:21
ID : gmLdXuoHva5
0
아 그리고 밥 먹고는 절대 못 잤는데 잘 수 있게 됐어. ㅠㅠ 물론 속이 안 좋긴 하지만.... 안 좋은 습관들이 자꾸 생겨나.
3
이름없음
2020/01/05 16:49:35
ID : Fdxwsqo47ta
0
잠 잘 안자면 만성피로 생기기도 하거든? 만성피로일 수도 있어 낮잠 자지 말고 규칙적인 시간에 충분히 1달 정도 생활하면 하루종일 피곤한거 없어질거야 (물론 사람마다, 상태따라 기간은 다를 수 있는데 이거대로 해봐
4
이름없음
2020/01/05 20:32:31
ID : B83zSNtdzUZ
0
원래 다 그러고 사는 거지 뭐... 안 중요한 수업시간을 활용해서 틈틈이 학교에서 자..... 담요 돌돌 말아서 배개로 자면 좋더라-.-zZ
레스 작성
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