다이어트중인데 진짜 이상한 의문점..

1 이름없음 2020/01/23 20:52:43 ID : zTRDthbDule 0

시간상, 그리고 1일1식이 잘맞는것 같아서 하고 있는데.. 예전엔 두부반모랑 야채쌈, 반찬소량으로 먹거나 저탄고지식으로 고기랑 쌈채소랑만 1식할땐 (저땐 탄수화물 입에도 안대는 식으로 빡세게 햇어) 살이 안빠지거나 오히려 쪗엇는데.. 요새 그냥 자포자기 상태로 먹고싶은거 일주일에 한두번 먹고 평일엔 그냥 김밥먹거나 먹고싶은거 포만감 있게 먹는데 더 잘빠짐.. 진짜 김밥이랑 스팸구이먹거나 오뎅탕도 해먹고 제육볶음이랑도 같이 먹는데 예전에 탄수화물 안먹엇을때 보다 빠진다 원래 탄수화물 안먹어야 더 빠지지 않아??

2 이름없음 2020/01/23 20:56:27 ID : 1ii4E3yFdDy 0

근욱이 빠진게 아닐까 근육이 지방보다 더 밀도가 높은데.. 사진은 같은 무게의 지방과 근육

3 이름없음 2020/01/23 22:36:41 ID : XzdXzgkr9eI 0

근육이 아마 빠지고 있을거야. 지방보다 무겁기도 하고. 가능하면 필수 영양소는 매일 챙기고 근육 운동 꼭해....!

4 이름없음 2020/01/24 02:39:01 ID : Qtz82pO1dzQ 0

그니까!!! 나도 그냥 신경 거의 안쓰고 배고프면 배고픈대로 먹고 할 때 더 잘 빠지더라고 이상해 ㅋㅋㅋ

5 이름없음 2020/01/25 00:54:28 ID : nVhwGq5fbA2 0

나 키 160에 몸무게 54에서 48키로로 6일만에 뺌 얼굴부터 다리까지 골고루 빠졌는데 상체가 제일 많이 빠지긴했음 방법이 2일1식인데 하루 아예 아무것도 안먹고 굶고 물도 목마를때 말고 안마심 그리고 다음날 2시에 불닭볶으면이나 엽떡 같이 먹고 싶은거 배터지게 먹음 근데 배터지게 먹어거 라면 한봉지? 였음 이렇게 6일하고 48키로 됐는데 역류성 식도염 생김 ;; 그리고 진짜 하루 굶고 다음날 일어나면 온몸이 아파 근육통 같은거 근육이 다 빠졌겠지 그래도 좋았어 한번쯤 해볼만 한듯

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