1.백팩이랑 슬리포 괜찮은지 봐줘 (4)
2.플리스 자켓 좀 봐주라! (4)
3.쿠션이나 파데 추천해줭 세미매트루.. (13)
4.166/61.4 다이어트 인증 스레 (1)
5.피부가 점점 더러워지는것같은데 뭐가 문제일까ㅠㅠ (4)
6.옷 입는거 보완할 점 얘기해줄사람....ㅜㅜㅜ (40)
7.머리 개망했어... (1)
8.낼 민증사진 찍을건데 어카냐.. (11)
9.피부화장할때 (2)
10.예비고1 첫 쇼핑 살려주십쇼 (12)
11.얼굴에 점 생기는 법 (13)
12.다리살이 빠진게 확 보이려면 몇키로 빼야해? (2)
13.피어싱 뭐살까ㅠㅠ (7)
14.바디미스트 추천해죠 (2)
15.옷 좀 골라주랑 (4)
16.가성비 좋은 슬리퍼랑 후드집업 (2)
17.158 61키로 돼지가 오늘부터 다이어트를 한다 (17)
18.봄웜 틴트추천 🌺 (6)
19.롱 스커트 뭐랑 입을 수 있을까 (3)
20.섀도우 가격!!!!! 완조니 급해 (2)
1
이름없음
2020/02/10 22:48:31
ID : 9h87cJTO3Bh
0
안녕 내 키는 158이고 몸무게는 61키로야 꿀
고삼이라 맨날 앉아있기도 하고 식사패턴도 엉망이라 홈트를 매일 20분씩 해보려고 해
매일 홈트 수행여부를 여기에 올릴게
식사는 매일 1끼(귀찮아서..) 먹고 차려먹는게 귀찮아서 인스턴트 자주 먹었거든
식단은 어떻게 해야할지 모르겠는데 일단 물을 많이 마셔볼게..!
조언이나 충고,응원 부탁해 얘들아..! 건강한 고삼이 되고싶어..!!
2
이름없음
2020/02/10 22:50:18
ID : 9h87cJTO3Bh
0
일단 오늘은 점심에 브리또 1개, 우유 1컵, 초코파이 1개 먹었어
홈트 20분 했어! 땀 줄줄난다
3
이름없음
2020/02/10 23:25:54
ID : ZfO1gZijg6m
0
돼지라니.. 이렇게 귀여운 돼지가 있다고? 다이어트 화이팅이야 !!
4
이름없음
2020/02/10 23:29:50
ID : XtdCryZeNy7
0
다이어트 첫시작할때 힘든거 하지말고 걷기라든가 자전거 타기 이런거 30분 이런거로 시작하고 끝과 시작은 스트레칭 기본 그후에 익숙해졌을때 강도 높이는게 좋아
5
이름없음
2020/02/10 23:55:31
ID : ZclfU0k7cL8
0
그게 돼지냥 !!
6
이름없음
2020/02/11 00:28:45
ID : 9h87cJTO3Bh
0
어머 귀엽다니 고마워>< 화이팅할게!
유튜브에 홈트 검색하고 제일 위에 나오는거 유산소 20분짜리 따라해보려고! 오늘은 스트레칭을 빼먹었지만 레주가 말해줬으니까 내일부터 꼭 몸 풀고 시작할게! 고마웡
꿀꿀!
7
이름없음
2020/02/11 00:33:56
ID : 9h87cJTO3Bh
0
방금 냉장고에서 핫도그 하나 꺼냈다가 전자레인지 앞에서 정신차렸다..
자정이 넘었는데 데워먹을뻔..
내일 아침에 일찍 일어나서 먹을거야!
내일 10시에 일어나서 밥, 불고기, 국(종류는 내일아침의 내가 정해줄것), 밑반찬 꺼내서 먹을거야
핫도그는 점심에 사과랑 같이 먹어야겠다
이제 라면은 1주일에 한번씩만 먹어야지
8
이름없음
2020/02/11 11:20:50
ID : 9h87cJTO3Bh
0
9시에 일어나자마 밥이랑 불고기랑 김치 이렇게 해서 먹었어 국이랑 밑반찬 꺼내기는 난이도 너무 높았어,,
이제 사과 하나 들고 독서실간다!
9
이름없음
2020/02/11 19:49:47
ID : 9h87cJTO3Bh
0
오늘 과외하느라 초코라떼 한잔 마셨고 사과 하나 먹었어
10
이름없음
2020/02/11 22:41:49
ID : 9h87cJTO3Bh
0
김치볶음밥 1그릇 사과주스 한컵이 저녁이야
11
이름없음
2020/02/12 02:12:25
ID : 9h87cJTO3Bh
0
오늘 홈트 성공!
시간이 없어서 1.25배속했어
레스주말듣고 스트레칭도 했당!
12
이름없음
2020/02/12 22:02:08
ID : 9h87cJTO3Bh
0
오늘 함박스테이크 계란후라이 두개 라볶이 아이스크림 먹었어
홈트는 지금 시작할게!
13
이름없음
2020/02/12 22:30:25
ID : a08i2nA1yHv
0
운동도 운동인데 진심을 담아 식단조절 꼭 끊기 있게 해서 성공하길 바라.
14
이름없음
2020/02/12 23:08:34
ID : 9h87cJTO3Bh
0
홈트 오늘은 좀 더 빡센걸로 성공했어! 땀줄줄낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15
이름없음
2020/02/12 23:09:34
ID : 9h87cJTO3Bh
0
식단조절은 어떻게 해야할까? 혹시 고칠점 보이면 얘기해죠!!
16
이름없음
2020/02/13 20:34:05
ID : 9h87cJTO3Bh
0
오늘은 점심에 초밥먹었어
그 뒤로는 배가 안고파서 아무것도 안먹었어
17
이름없음
2020/02/15 00:38:34
ID : 9h87cJTO3Bh
0
오늘 점심 코코볼 저녁 토스트였어
어제는 홈트를 못했지만 오늘은 성공!
레스 작성
4레스백팩이랑 슬리포 괜찮은지 봐줘
87 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
4레스플리스 자켓 좀 봐주라!
58 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
13레스쿠션이나 파데 추천해줭 세미매트루..
105 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
1레스166/61.4 다이어트 인증 스레
39 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
4레스피부가 점점 더러워지는것같은데 뭐가 문제일까ㅠㅠ
85 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
40레스옷 입는거 보완할 점 얘기해줄사람....ㅜㅜㅜ
487 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
1레스머리 개망했어...
61 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
11레스낼 민증사진 찍을건데 어카냐..
151 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
2레스피부화장할때
45 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
12레스예비고1 첫 쇼핑 살려주십쇼
124 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
13레스얼굴에 점 생기는 법
417 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
2레스다리살이 빠진게 확 보이려면 몇키로 빼야해?
189 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
7레스피어싱 뭐살까ㅠㅠ
122 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
2레스바디미스트 추천해죠
50 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
4레스옷 좀 골라주랑
44 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
2레스가성비 좋은 슬리퍼랑 후드집업
84 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
17레스» 158 61키로 돼지가 오늘부터 다이어트를 한다
231 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
6레스봄웜 틴트추천 🌺
136 Hit
미용
이름없음
20.02.15
0
3레스롱 스커트 뭐랑 입을 수 있을까
57 Hit
미용
이름없음
20.02.14
0
2레스섀도우 가격!!!!! 완조니 급해
49 Hit
미용
이름없음
20.02.14
0