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13.다리살이 빠진게 확 보이려면 몇키로 빼야해? (2)
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1
이름없음
2020/02/15 16:15:57
ID : go7zcFhdUY1
0
51키로 목표로 하고 있고
6개월동안 10키로 감량하는걸로 계획 세웠어!
RUlE
No.1 아침 공복 운동 + 물 마시기
No.2 한식 위주로 먹기, 밀가루, 자극적인 음식 금지
입맛 완전 버리는게 목표야..
No.3 자기전에 스트레칭 해주기
이 세가지 모두 지키면 오케이.
1일 1인증 올릴게
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