1.서로서로 다이어트 팁 공유하고가기! (3)
2.이렇게 입는 거 에바야? (급해...) (12)
3.가디건 안에 입을거 (2)
4.✨정말 대충 다이어트 하는 스레✨ (5)
5.쿨톤인데 레드브라운 (6)
6.다음주에 약속있는데 뭐입고갈지 모르겠어 (4)
7.얘들아 이 원피스 진짜.. (13)
8.여자 키 152에 52키로 많이 뚱뚱해?..... (15)
9.교복 마이 줄이기 (3)
10.옷 괜찮은지 좀 (7)
11.이 옷 색깔 골라주라 (12)
12.다이어트 할건데 얼마나 빼야 예쁠까? 방법도 알려줘 (9)
13.입꼬리 올리는 법 (7)
14.나 좀 도와줘 얘들아 ㅠㅠㅠ 급해급해 (5)
15.교복치마 (12)
16.나 화장 처음 해보려고 하는데 (11)
17.색조화장품에 뭐뭐가 포함되어있는거지..? (5)
18.비율 (3)
19.봄에 이런 색 맨투맨 입어도 될려나? (3)
20.너네 하이라이터 바를때 (4)
1
이름있는데 뭘 없어 임마
2020/02/17 01:02:06
ID : Rxu01ba63Wm
0
3월2일 개학안에는 빡세게 뺄거라 다이어트식단도 제대로 짜고 운동도 매일 스쿼트하고 강아지 산책시키면서 좀 뛰려고하는데 이런거 외에 팁좀 알려줘!
+ grn 천둥이의 도움을 좀 받을거야!
✨스레주의 스펙
키 156~7cm
몸무게 52~53kg
목표 : 48kg
공략부위:
얼굴 ★★★★
배 ★★★
다리★★★
20.2.17 아침 : 삶은달걀 2개와 당근1토막
2
이름없음
2020/02/17 01:31:47
ID : u5PhgpcHCkl
0
나 키 167이고
52에서 47까지 빠봄
처음부터 열심히 하려고 하지마. 나중에 기운빠지고 귀찮아짐! 대신 덜힘들고 오래 할 수 있는 운동을 해봐. 나는 그냥 하루에 두시간씩 걸었어. 산책하듯이! 힘들지 않은 선에서 오랫동안 꾸준히 하니까 빠지더라. 그리고 이건 팁이라면 팁인데 유산소 운동전에 몬스터나 녹차 아메리카노같은 카페인 섭취하면 지방이 빨리 탄대. 헬스하는 사람들 사이에서 실제로 이용하는 방법이기도 함
3
이름없음
2020/02/17 13:06:47
ID : Rxu01ba63Wm
0
우와ㅏㅇ 진짜 고마워!! 전에 레몬녹차수 아침마다 마셨는데 그거 다시 시작해야겠다
레스 작성
3레스» 서로서로 다이어트 팁 공유하고가기!
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Qkrrjsgud
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