1.어릴 때 뭐 훔쳐본 사람 있어? (59)
2.다들 다이어트해봤어?? (5)
3.친구랑 내기중인데 진심 답좀해줘 얘들아 (7)
4.똥통중학교 고등학교 나왔는데 이야기 해볼게 (15)
5.이름 느낌 (9)
6.오늘 생일인 사람 ~?~?~?~ (2)
7.. (3)
8.새학기 첫날 학교 몇시정도에 가는게 좋아 (19)
9.지금 광주 상황 심각해?? (14)
10.맘스터치 알바 꿀팁잇냐 (4)
11.Close?판이 뭐야? (6)
12.멘탈 쎄지는법 뭐가있을까.... (12)
13.하하하하핳 개학이 23일이라뇨 (7)
14.밸런스 게임하자 (31)
15.페북 팔로워 어케 늘려 ? (1)
16.솔직히 대구 개학연기 추가되는거 ㅈㄴ 부러움 (24)
17.다모증인가 (더러움) (3)
18.사이다랑 레몬에이드 마시고 싶다 (5)
19.원래 미성년자 알바 부모님 허락 받아야하는거 아님? (5)
20.알바존나가기시른데어떡하지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (2)
1
이름없음
2020/02/29 17:34:40
ID : 3Qnu6Y3Ds2l
0
나 오늘부터 다이어트 제대로 할건데 다이어트 팁 좀 주라ㅠㅠㅠ 뭘하면 잘빠지고 그에 반해 이런ㄱ걸하면 더 찐다 그런 정도로..!!
2
이름없음
2020/02/29 17:40:10
ID : PjvyK59a2oE
0
하는중 솔직히 진짜 안먹으면 하루만에 1~2kg빠지는데
뭐 먹으면 돌아오니까 패스
유튜브에 땅끄부부쳐서 전신.배.다리 영상 있을꺼야
한 세트씩 모든 영상 해주면 좋고
운동한 뒤에 스트레칭 잊지말고
유산균같은거 먹으면 좋아 몸무게 오른날엔
운동 좀 더 열심히 하구 몸무게보단
눈바디를 더 자주 체크하자
첫날 사진 찍어두는거 좋아
3
이름없음
2020/02/29 18:06:51
ID : nRCkmr9irun
0
땅끄부부ㅇㅈㅋㅋ
4
이름없음
2020/02/29 18:25:07
ID : Bs7ffdV9iql
0
지금 내가 진행중임 ㅇㅇ
고도비만인 90kg에서 출발한 것도 있고 해서 감량속도가 빠른 편이지만, 어쨌든 두 달 사이에 14kg 빠졌다. 첫 달엔 8kg, 이번 달엔 6kg 이렇게. 목표는 60kg.
뭘 하면 더 잘 빠지고 뭘 하면 더 찌는지 알려달라 라......
야식, 간식을 즐겨 먹으면 먹을수록 찐다.
야식, 간식을 끊고, 삼시세끼 고루 잘 챙겨먹고 먹은 것 이상으로 뛰어다니면 잘 빠진다.
5
이름없음
2020/02/29 18:27:19
ID : Bs7ffdV9iql
0
굶으면 당장은 빠지는 것 같아 보여도 장기적으로는 다시 살찌는 지름길이다. 그것도, 그간 빠졌던 것보다 더 빠르고 더 많이.
레스 작성
지금 읽히는 스레드
요즘 k드라마 재미없지 않아?
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곧 졸사인데 뭐 입을까
대학생 커플 20만원 선물
아 진짜 오늘 흑역사 생성했음.....술 다시는 많이 안마셔야겠다......
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