1.배,허리,등살 뺀 적 있는 사람 ㅠㅠ (1)
2.봄웜이랑 여쿨 사이 (1)
3.여쿨 화장품 추천좀 해주라ㅠㅠ (2)
4.160/48인데 어느정도까지 빼야 사람들이 보기에 마른 몸매일까? (9)
5.다들 선크림 뭐 써? (2)
6.다이어트 (1)
7.난 다이어트 할때 이게 더 나을것같다 식단VS운동 (17)
8.지베르니 쿠션 (1)
9.개인스레임(같이 다이어트 할 사람 대환영) (93)
10.혹시 이런색 틴트 추천해줄사람? (3)
11.짧은머린데 화장하는거ㅜ (7)
12.피부 ㅈ같아서 화장 안하는 사람 있어? (2)
13.이렇게 입는게 많이 촌스러워...? (14)
14.다들 인생틴트 있어???!? (13)
15.쌍수하려는데 성형외과 거르는 팁좀 (2)
16.내 눈 (3)
17.단기 (2주) 다이어트 효과직방인거 추천좀 (8)
18.썬크림 바르고 파우더 (3)
19.립스틱 츄천해죵 (3)
20.립스틱, 틴트 추천 해주라! (3)
1
이름없음
2020/03/01 06:24:40
ID : e5dVhBAo3Wj
0
20학번 새내긴데 15일 대학 입학하는데 진짜 예뻐지고싶어!
키160 몸무게 60kg
시키는거 뭐든지 할게 제발 부탁이야ㅠㅠ
2주 다이어트 방법 알려줘!
목표는 최소 7kg 빼는거야.
2
글쓴이
2020/03/01 08:10:02
ID : e5dVhBAo3Wj
0
진짜 너무 너무 간절해...지금 20:4 간헐적 단식중인데 잘 안빠져ㅠㅠ
3
이름없음
2020/03/01 08:14:18
ID : NxPhcHxu4Fb
0
굶지 말고 식단 조절하고 운동해
굶으면 나중에 요요오고 몸도 망가져
4
이름없음
2020/03/01 08:22:54
ID : cMmKY6581fT
0
너무 많이 잡지 말고 운동 많이 해 무조건 유산소도 무산소도 다 땀 많이 빼주고 식단 조절 단백질 위주로 먹고... 너무 당연한 건데 그 당연한 걸 하는 게 제일 많이 빠지는 거니까... 굶지 말고 조금씩이라도 먹고 무조건 오래 씹어 먹어..!! 물 자주 마시는 건 당연히 알지..? 그게 힘들다 먹는 거 참기 힘들다 그럼 자... 먹을 만한 시간엔 다 자버려... 그럼 돼...
5
이름없음
2020/03/02 13:40:30
ID : SNy1zSFcq3P
0
이 레스주 말이 맞아
땅끄부부 유산소 칼로리 소모 폭탄 운동 해봐
유산소 최대한 많이 해 한 2시간 정도 이상
캐시 다리 운동도 괜찮구 땅끄부부 앉아서 하는 상체 운동 이런것두 해봐 !!
6
이름없음
2020/03/02 14:09:10
ID : cLbvhgo2GtA
0
간헐적 하면 잘 빠질걸..?
7
이름없음
2020/03/02 15:58:36
ID : dClCktByZjw
0
하루에 사과1개랑 닭가슴살반개만 먹고 운동해!!운동은 그냥 줄넘기 500개?..정도만 해 그리고 그 유튜브 조쉬 앤 바믜? 그사람들거 30분버닝운동 해 그렇게 한 2주하면 10키로는 빠져 난 그렇게해서 12키로뺐어
8
이름없음
2020/03/02 15:59:51
ID : tjs79eE5PeL
0
극단적으로 빼는 방법 밖에 없어 그정도면 천천히 빼도 돼... 식단 조절이랑 운동 같이 하자 살 한번에 많이 빼면 기립성 저혈압 와 한번 오면 잘 고쳐 지지도 않아
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