1.와 우리오빠 폰 부숨 (21)
2.얘들아 내 얘기 좀 들어줄 사람 있어..? (5)
3.외출하는거 너무 뭐라하는 것 같아서 짜증나 (2)
4.아니 1센치 자른걸 어떻게 알아??? (7)
5.비누에 미치는법 (31)
6.살찌는법좀 알려줘 (18)
7.넷플릭스 추천 해줘 (8)
8.대학에서 학생회비내라고 난리야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (7)
9.잘못된 성 인식 바로잡고 가는 스레 (114)
10.다이소 상추 키워본사람!! (3)
11.다들 용돈 얼마나 받아? (29)
12.스레에 레스 달면 스레주한테 알람 와? (10)
13.22일 시험이 연기될까? (3)
14.스레딕에 대해 궁금한게 있는뎅 (5)
15.. (8)
16.신비주의 나쁜 거야? (19)
17.날 사람들이 함부로 못 건들게하는법 (18)
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19.21살 자퇴생(백수) 보면 어때? (8)
20.다들 기본적인 예의라 생각하는것 적고가자 (34)
키 162 몸무게 43...
살찌려고 별짓 다해봄
요즘엔 아침에 일어나서 빵한두개먹고 아침밥먹고
좀 딩굴거리다가 간식으로 과자먹고 좀있다가 치킨먹고
디저트로 고구마케이크먹고 (지금 먹는중)
저녁도 밥먹고 후식으로 빵먹고 틈만나면 먹거든??
양도 많아 디저트나 간식으로 먹는 케이크도
이틀만에 한판 다 먹고
빈츠 한박스 하루만에 다먹음
대체 왜 살이 안찌지????
무턱대고 먹기만 하면 다 빠져... 운동을 해야지. 먹는 것도 삼시세끼 꼬박꼬박 규칙적으로 영양소 밸런스 맞춰서 먹어야 하고.
그렇게 하면 내장비만만 오고 몸에도 별로 좋지 않아. 살 안찌는건 체질이라 근력운동해서 근육 찌우는게 좋을거 같다
중고딩때는 하루세끼 든든하게 잘 먹고
학교까지 2~30분거리 걸어다니고 활동하는거 좋아해서 배드민턴 피구 수영 여러가지 했었어 지금은 직장다니느라 안하지만
레주야 내가 딱 그 체형이다가 5키로 훅쪘었는데
비결은
아이스크림이다
하루에 투게더 큰거 반통~한통씩 먹음
그때 아이스크림에 미쳤어서.. 반통만 먹어도 될거야 아마
아이스크림은 자주 안먹지만 한번 먹을때 호두마루? 맞나 그거 초코맛 통으로 되어있는더나 구구콘 콘&통아이스크림 엄청마니먹고.. 일단 지금은 고기먹어야지 매일아이스크림 먹도록 노력해볼게
개부럽네.. 그냥 라면 많이 먹으면 돼 그리고 나처럼 누워있으면 돼.. 기름진 거 위주로 먹고 운동 하지 말고 그냥 뒹굴뒹굴 먹고 놀면 확찐다
삼시세끼 다 먹고 밖에 나가서 아파트 단지나 근처 공원 주변 좀 걷는건 어때 ? 그냥 살보다 근육이 좀 더 무겁대 그리고 건강한게 나으니깐
ㅠㅠ절대 부러운게 아니야... 43도 저녁에 몸무게 잰거라 저런거지 살 붙은거임... 엄청 스트레스받아 차라리 살 빼는게 쉽지.. 별로 많이먹고 싶지도 않은데 안먹으면 또 살이 빠져
난 엄청잘찌는데..나처럼 먹고 뒹굴하면서 잘쪄!라고 하고싶지만 그리되지않는거겠지. 역시 윗레더들 말처럼 잘먹고 운동하는게 맞지않나 싶어.
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