1 이름없음 2020/03/11 16:40:34 ID : RyK1Be0qY6Y 0
플랭크같은 동작부터 수영같은 종목까지
2 이름없음 2020/03/11 16:43:37 ID : gnTO07fcIGs 0
그 뭐더라 이름까먹었다 삑 소리 맞춰서 왔다갔다 하는거 처음엔 천천히 하다 나중에 소리 간격 점점 줄어서 뛰어야하는거!
3 이름없음 2020/03/11 16:44:14 ID : bCkre0q6jeG 0
셔틀런이야!
4 이름없음 2020/03/11 16:45:58 ID : gnTO07fcIGs 0
맞아!! 셔틀런!! 시-원~ 고마워!! 셔틀런 하다 진짜 토하고 쓰러질뻔 어휴
5 이름없음 2020/03/11 17:10:09 ID : IE8pbAZgY5V 0
플랭크 1분만해도 뒤질거같아
6 이름없음 2020/03/11 17:11:10 ID : bclhanAY3A5 0
바이시클 메뉴버
7 이름없음 2020/03/11 17:12:16 ID : yILaq42E3Cp 0
➖ 삭제된 레스입니다
8 이름없음 2020/03/11 17:13:43 ID : RyK1Be0qY6Y 0
예? ...
9 이름없음 2020/03/11 17:15:36 ID : mHu5O2twFct 0
와 그거 진짜 힘들어...나 중3때인가? 했는데 체육 만점받을라고 애들 다 나가고 혼자남아서 뛰었었어...
10 이름없음 2020/03/11 17:15:59 ID : O4K1xyHyJV9 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅ ㅂ나도
11 이름없음 2020/03/11 17:17:17 ID : Xy2Fijck1eI 0
셔틀런 ㄹㅇ 두번인정세번인정네번인정 씹인정
12 이름없음 2020/03/11 17:17:18 ID : yHA6rzfcGnx 0
난 운동선수들이 주로하는 계단 오르기... 오르는 것보다 내려가는 게 더 쓰레기같음 넘어질 것 같아
13 이름없음 2020/03/11 17:21:12 ID : Wqo0nyILcFf 0
등산 ㅅㅂ 올라도 올라도 끝이 없음 수련회에서 한건데 진짜 네발로 기어올라갔다 근데 내려오는게 더 힘듦 ㅅㅂ
14 이름없음 2020/03/11 17:28:06 ID : bwnyFdzXvzV 0
셔틀런
15 이름없음 2020/03/11 17:45:50 ID : k0781jwNAkq 0
개쌉인정 하고나면 목 존나 아파서 숨도 못쉼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 이름없음 2020/03/11 17:46:51 ID : 5TRAZfVffhw 0
맞아 원래 셔틀런처럼 천천히 뛰다가 잠시 쉬고 뛰고 쉬고 빠르게 뛰고 이런 식으로 하는게 더 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
17 이름없음 2020/03/11 17:57:04 ID : i09xSJO2rgr 0
버피테스트
18 이름없음 2020/03/11 18:00:00 ID : dU6pdWkpWo6 0
인터벌 사이클! 심장 입 밖으로 나오는 줄
19 이름없음 2020/03/11 18:16:03 ID : U7s01hgrulh 0
대박 안 좋은 컨디션으로 배드민턴 레슨 받을때.... 진짜 토할 뻔했어
20 이름없음 2020/03/11 18:22:51 ID : 07fanvjvBdS 0
맞아 숨이 너무 차서 폐가 아픔....
21 이름없음 2020/03/11 18:26:02 ID : Ds3wty2K5ff 0
스쿼트
22 이름없음 2020/03/11 18:48:13 ID : Ve0rdRDy4Y4 0
셔틀런 빼고는 다 할만해 ㅅㅂ 셔틀런 꺼져버령
23 이름없음 2020/03/11 18:54:44 ID : Ao40pUY62JU 0
왜 나만 셔틀런 좋아해...??
24 이름없음 2020/03/11 19:03:30 ID : SE5O65hwE2q 0
2222 나도 셔틀런 좋아해.. 친구들 다 나가고 혼자 뛸 때 쾌감있음
25 이름없음 2020/03/11 19:04:05 ID : Ao40pUY62JU 0
나랑 잘 맞는구나 너!!! 그거 진짜 쾌감 쩔
26 이름없음 2020/03/11 19:05:55 ID : SE5O65hwE2q 0
내가 운동을 좀 좋아해서 그런가바 너도 운동 좋아하니
27 이름없음 2020/03/11 19:08:52 ID : ksmIMrzcE6Z 0
몇미터 정해서 왔다리갔다리 하는거 있는데,, 몇번 왔다리갔다리 했는지 재고 하는 운동 수행평가로? 했는데 이름은 까먹엇당
28 이름없음 2020/03/11 19:09:10 ID : Ao40pUY62JU 0
나 수영 해서 운동쪽으로 가려다가 음악으로 틀긴 햇ㅈ지만... 뭐 좋아해!!!
29 이름없음 2020/03/11 19:09:18 ID : RyK1Be0qY6Y 0
그게 위에서 다들 싫어하던 셔틀런
30 이름없음 2020/03/11 19:10:35 ID : SE5O65hwE2q 0
헐랭 멋있당 나는 수영 배웠는데 잘 못해서 맨날 버터플라이 하다가 가라앉아
31 이름없음 2020/03/11 19:14:24 ID : Ao40pUY62JU 0
앗 접영... 나는 배영을 젤 좋아했어ㅋㅋ 접영 첨에 연습할때 엄청 힘들잖아...
32 이름없음 2020/03/11 19:21:24 ID : SE5O65hwE2q 0
ㅋㅋㅋㅋ맞아 접영은 죽을맛인데 배영은 둥둥 떠있다가 벽에 정수리 박고ㅋㅋㅋㅋㅋ
33 이름없음 2020/03/11 19:22:58 ID : u1a8i3CkpU0 0
지금 하고 있는 복싱 지금은 스텝 무시하고 펀치 동작만 익히고 있는데 내가 체질이 땀이 안나는 체질이란말이야?? 목숨의 위협이 올정도다
34 이름없음 2020/03/11 19:23:33 ID : O4K1xyHyJV9 0
나 셔틀런 하다가 인간의 존엄성에 대해 생각했음 도대체 왜 소리에 맞춰 좌우로 왔다갔다 뛰어다니는 행위를 하는지 생각하다가 20개 뛰고 넉다운ㅋㅋㅋㅋㅋ
35 이름없음 2020/03/11 19:25:49 ID : s7cFeE7byK5 0
마일리 사이러스 다리 운동..
36 이름없음 2020/03/11 19:31:13 ID : 7gi5Ve7zcNx 0
셔틀런 만든 사람 진짜.....찾아가서 왜 만들었냐고 따지고 싶다.... 그거하다가 쓰러질 뻔 렬루
37 이름없음 2020/03/11 19:41:48 ID : ZfV87fhtfPh 0
셔틀런썅
38 이름없음 2020/03/11 19:42:35 ID : nQnvg40lcoI 0
셔틀런 뛰고 나서 눈 앞이 안 보이더라 진짜 거짓말 안하고 어지럽고 토할 것 같았음 물 엄청 마시고
39 이름없음 2020/03/11 19:49:05 ID : dXuk06Y2pSN 0
킥복싱...1시간 동안 유산소, 복싱 연습, 근육 연습 해서 하다가 죽는 줄 알았어
40 이름없음 2020/03/11 19:52:32 ID : q1DxO1eLfbA 0
구보뛰기,플랭크,버피테스트,버피점프,지구력테스트
41 이름없음 2020/03/11 20:13:56 ID : SE04NtjtcpX 0
나 다니는 태권도장이 100평이었는데 100평 체육관 오른쪽으로 60바퀴, 왼쪽으로 60바퀴 뛴거 ㅅㅂ 발차기는 그냥 차면 끝나는데 달리기는 쉴 틈도 없음 마지막 스피드 내라고 마지막 5바퀴 전력질주 하라는 말이 제일 싫었음;;;;
42 이름없음 2020/03/11 20:42:19 ID : dQoJQrbyFdz 0
플랭크랑 셔틀런 와 진짜 죽어죽어
43 이름없음 2020/03/11 20:44:05 ID : mGlcnwsktwL 0
복싱;;;;;;; 진짜 개힘듬
44 이름없음 2020/03/11 21:57:17 ID : g5dPbg3U7vv 0
마일리 사일러스였나? 그거 하고 다음날 진짜 거짓말 아니고 못걸음 하 진짜 이주정도 근육통 개심했다
45 이름없음 2020/03/13 15:13:55 ID : dzXwHA43Pin 0
셔틀런 싫어하는 사람 많네 난 셔틀런은 괜찮았는데 복싱이 진짜 힘들었음 심장이 입 밖으로 튀어나오는줄 알았다
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