스레딕

좀 졸릴때 찬물로 세수해

누워있지 말고 앉아있어봐 졸리면 스트레칭 해보거나

친구랑 놀거나 할수있는 쌩ㅈㄹ이랑ㅈㄹ은 다해봐

>>2 세수를 계속한다..끄적.. >>3 난 앉아서도 자더라고..? 지금 생리 전 증후군땜시 너무 아파서 스트레칭음 못할꺼같아..ㅋㅋㅋㅋ

>>4 어케이 지랄을 한다

>>6 난 잠올때 마당에 나가서 막대기 들고 조로 따라해

맛있는걸 먹고 재미진걸 본다 ㅎㅅㅎ

그리고 중간에 노래 한곡씩 불러 오도방정 떨면서 춤도 같이 추고

춤 외울꺼 있는데 그거 외워야겠다 그럼

저녁 4시쯤에 자서 9시쯤에 일어나면 자동으로 밤낮바뀜

약속 잡거나 일부러라도 일 만들어서 제한 시간 안에 하는 게 나아. 어쩔 수 없이 버티게 되니까. 커피가 체질에 맞으면 커피 먹고. 그리고 이건 진짜 추천인하는 방법이기는 한데 고추에 씨있잖아 그거 맨손으로 한 10분 정도 만져. 내 기억으로는 손끝이 활활 타면서 24시간은 절대 못자. 고통을 견딜 자신이 있으면 그 방법이 제일 확실하지.

성공했어?

밖에나가 놀앙!

난 웹툰이나 이런거보면 그냥 잠안자고 다 정주행하던데..

껌씹으면 잠을 쫓는 효과가 있어. 전에 방송에서 운동 시킨뒤에 삼겹살이랑 상추 먹이고 지겨운 추석 영화를 보여준 뒤에 시낭송까지 해줬거든. 큰 물통 의자 위에서 넘어지지 않고 버티기를 했을때 껌을 씹은 조만 전부 넘어지지않고 버텼어.

찬물로 세수하거나...나같은 경우엔 커피 마시면서 버텨

나 일주일에 3번은 밤새는편인데 진짜 효과좋은거 알려드릴게 일단 12시까지는 졸려도 버티다가 12시에 딱 찬물로 세수를 해..그러면 좀 잠이 깨거든?그리고 GS에서 스누피커피우유 500미리 짜리 한개사서 살짝 얼려놨다가 다시 졸릴때 즘에 딱 한~두모금마셔..그리고 다시 꺌때까지 기다리고 다시 졸리면 마시고 이거 반복해봐 진짜 완전 밤새고싶으면 스누피 2개사도되고...근데 갠적으로 비추...카페인 많이 먹고 밤새면 다음날 낮에 좀 흥분(?)되는 느낌 있고 가슴두근거림 있음 근데 이거 진짜 개인차심해서 카페인 민감한편이면 스누피 한통도 다 마시는거 안될수도있졍...ㅠ 여러번 다르게 시도해보고 너한테 맞는거 찾아

졸릴때 달고나 커피 만들고 마셔

저녁부터 아메리카노 계속 마셔.. 불면증 온다.. 못 자..

노래 틀어놓고 침대 위에 올라가서 막춤춰! 방방 뛰면서 집안 여기저기 돌아다니고ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 재밌다~?😏😏