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1
이름없음
2020/03/17 05:32:38
ID : Grhy3U1xu2k
0
인터넷에 찾아봐도 다들 알빼는 방법만 알려주더라... 난 종아리 알은 없고 살만 흐물흐물하게 늘어져있는데 어떻게 빼ㅠㅜㅜ
2
이름없음
2020/03/17 09:30:08
ID : s1eFh84JTU3
0
알이랑 살이랑 같이 빠지는 운동법 영상 있어서 링크 걸어놓을게
https://youtu.be/z5KjgLA69aU
이거는 걷기 방법 얇아진다고 하니 살에도 도움되지 않을까해서
https://youtu.be/v59xKT2NXII
이 영상은 지방형이라고 나와있는데 지압법이야 도구가 필요할 수도 있겠다
https://youtu.be/pL43aluRgM0
링크 거는거 문제되면 삭제할게 이런 쪽은 걸어도 되는거 같아서,,
도움됐으면 좋겠다 화이팅
3
이름없음
2020/03/17 10:55:23
ID : 9uspf81iqmF
0
무산소 운동하고 스트레칭 잘 해주면 라인 잡아주고 탄탄해져 굵기도 줄이고싶다면 유산소하면서 전체적인 살도 빼주고 스트레칭 잘 안하면 앞벅지 커지거나 알 심하게 생긴다 조삼
4
이름없음
2020/03/17 19:24:22
ID : Grhy3U1xu2k
0
진짜 고마워!!!ㅜㅜㅜ
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