밤낮 바뀐거 어떻게 되돌리냐....

1 이름없음 2020/03/22 03:01:41 ID : qpfhxXy3Qk8 0

어제 밤 11시에 꾸역꾸역 잤다가 오늘 아침 8시에 일어나서 밤낮 되돌리려나 했는데 지금까지 안자고 핸드폰 중임..... 밤낮 되돌리는 꿀팁같은거 있니....나 진짜 절실해....

2 이름없음 2020/03/22 03:02:34 ID : LcMlu5Vf9a3 0

하루 밤 새고 친구들이랑 최소 6시까지 약속 잡지 않는이상 못바꿈..ㅅㅂ..내가 그래..

3 이름없음 2020/03/22 03:04:48 ID : jxTXzdU5bu8 0

지금 얼른 눈 감아 !! 빨리 자

4 이름없음 2020/03/22 03:05:48 ID : 3yNuk9tcsmN 0

반갑다..나같은 사람 여기에 또 있네ㅋㅋㅋㅋ 나도 밤낮 바꿀려고 어제 밤샜는데 지금 눈 초롱초롱 하다

5 이름없음 2020/03/22 03:07:28 ID : VbCmFii1dzQ 0

못 잔지 30시간 넘었는데 좀 자고싶다 불면증인가봐 휴ㅠㅠ

6 이름없음 2020/03/22 03:16:24 ID : vzPjz9dwq5f 0

헐..

7 이름없음 2020/03/22 03:22:06 ID : qpfhxXy3Qk8 0

우리 같이...밤 새지 않을래...?

8 이름없음 2020/03/22 03:23:20 ID : qpfhxXy3Qk8 0

원래 양띵 인생상가 영상 보면서 자려고했는데 삼식 소리지르는거에 한번 깨고 다시 잤다가 엄마 통화소리 때문에 또 깨고 난쟁이성현 영상 봤다가 지금까지 못자는 중이다....밤에 텐션 높은 영상을 보면 안됐어......하......

9 이름없음 2020/03/22 03:46:53 ID : arak9xTPg2M 0

아까부터 졸린데 지금 자면 또 점심에 일어나고 이러면 또 새벽이야 짜증나

10 이름없음 2020/03/22 04:44:16 ID : BwE05VbBhuo 0

스레주 잠들었어?

11 이름없음 2020/03/22 05:30:59 ID : mpO785WnRu0 0

아침까지 못 잤으면 낮 두 시쯤에 고양이 자세 같은 불편한 자세로 자 봐 그럼 자세가 불편해서 두세 시간 정도? 그렇게 몇 시간 못 자구 깨는데 그때 그래도 몇 시간 잔 걸로 저녁까지 버티다가 일찍 자는 거지

12 이름없음 2020/03/22 05:32:09 ID : HwmrgqmIL83 0

밤낮 돌리려면 차라리 아침 새고 쭉 안 자고 버티다가 오후 9시에 자라고 하더라!!

13 이름없음 2020/03/22 07:00:56 ID : rhvxDBupSIN 0

난 오후 4시정도까지만 버티고 그 때부터 아예 12시간 정도 자서 새벽 4시 쯤에 일어나는 식으로 되돌렸어. 12시간 충분히 잤으니 다음 날은 정상적으로 자면 되고... 는 나 다시 수면패턴 이상해짐 ㅋㅋ

14 이름없음 2020/03/22 08:00:27 ID : IGmmtBvwtAo 0

호호호 난 오휴에 자서 한 7시에 일어났는데 다시 자서 5시에 인남. 그 뒤론 정상적인 생활을 할 수 있게 됬어. 원래는 밤 새서 되돌릴려 했는데 존나 힘들더라...

15 이름없음 2020/03/22 16:57:32 ID : qpfhxXy3Qk8 0

웅 네시쯤에 일어났어....12시간 정도 잔듯*^^*

16 이름없음 2020/03/22 17:07:21 ID : umsnQnzTVdU 0

삼주동안 그렇게 지내다가 그냥 8시부터 1시까지 자고 수면유도제 사다먹었다... 4일차고 고쳐지긴 했어. 근데 자다가 막 깬다ㅠ

17 이름없음 2020/03/22 17:11:30 ID : k62E62HyFir 0

나 항상하는 방법있는데 숙제같은걸 완전 미룬다음에 아 이제는 꼭 해야한다 하는 상황에서 몬스터 드링크 마시면서 하루 밤새고 그날 저녁에 자 초저녁이라도 괜찮은게 점점 뒤로 늦추다 보면 나아지더라고

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