스레딕

3/23 164/80키로대 후반 예상함 초반에 왜냐면 작년 여름방학전에 쟀을때 85인데 여름방학때 77?까지뺌 근데 그뒤로 존나쳐먹어서 체육복도안맞음 그래서 80후반 예상 ❌미안한데 내 방법에 대해서 뭐라고 하지는 말아줘❌ 3일굶었는데 나는 괜찮은데 몸이 안괜찮아서 3일하고 그만둠→점심1일1식으로 체인지 💙월요일마다 몸무게체크💙 →매일 체크하면 몸무게 강박생김 3/23 164 88~9N예상 4/5 164cm 🔸82.4🔸kg 고도비만→비만됨 (배터리 낀 기념 체크) 4/6 164cm 🔸81.8🔸kg 4/12→오늘 과식예정이라 미리 잼 🔸80.0🔸(물마심+빵 한조각 먹고 체중측정함) 4/17 체중계 고장난거 고쳐서 확인차 잼 🔸80.7🔸! 12일 14일 엄청먹은것치고는 선방한듯 4/20 🔸80.5🔸! 4월 한날 내로 5키로 감량은 무리일수도... 생리인지 부정출혈인지 모르겠는데 생리라고 치면...ㅠㅠ 황금기를 노려야하나 깔깔 생리야ㅠ 몸이 원래대로 움직이나봐ㅠ 4/27: 🔸78.4🔸! 솔직히 수요일날 갈비 3인분 넘게먹고 냉면목고 아이스크림먹어서 많은 감량 기대 안 했는데 2.1키로나 빠짐... 4/30: 75 목표! 5/4:🔸80.2!🔸 솔직히 엄청 먹어서 음식무게라고 생각! 5/11:🔸75.9🔸 5/18: 🔸73.5🔸 5/25: 🔸72.7🔸 6/1: 🔸70.5🔸 6/4: 🔸69.5🔸→신체검사라 목요일날 잼 6/8: 🔸69.5🔸 정쳉깅잉강 6/15: 🔸70.8🔸 원래식단+수제버거+김밥세줄에다가 라면반개 짱구과자다먹고 토마토먹방하고 치즈5장에 탄산수먹음ㅋ 💙목표달성💙 1차목표:80 ⭕ 2차목표: 5월 안으로❕ 75❕이뤘어ㅠㅠㅠ 5월 안으로 ❗70❗가자!!!! → 이뤘어ㅠㅜㅜ😭😭😍 ❤3차목표:70❤→과체중 진입!ㅜㅜ 70.5야!!!! 그래도 0.5키로 목욜날 전까지 빼자ㅜㅜㅜ →이뤘어!!ㅠㅠ 💘3.5차목표 65💘 💚4차목표 64💚→정상진입!! 키빼몸100 💜5차목표 60💜 💙6차목표59💙 💛7차목표54💛 키빼몸 110 💗8차목표50💗 💓9차목표 48💓 💕10차목표46💕 💖11차목표44💖 키빼몸120 💞최종목표 44+ 10/1안으로빼기💞