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나 다이어트해서 하루에 1끼밖에 안먹거든 지금은 3일차고... 원래 3끼 이상 처먹고 간식까지 야무지게 먹는데 그래서 그런지 태어나서 이렇게까지 굶어본적 처음이야 근데 어제부터 머리가 너무 아파 굶는거는 이제 좀 적응되서 그냥 아무렇지도 않은데... 배고프면 머리아파?? 잠을 못자겠어ㅠㅠ
많이 굶으면 어지러울수 있어 ㅜㅜ
1끼만 먹어가면서 다이어트 하면 그 식단을 계속 유지 할 수 도 없고
몸이 필수적인 활동 말고 최대한으로 에너지 소비를 줄여버리기 때문에
결국 살 빠지는 속도도 느려져 ,...
맞아.. 게다가 만약에 다시 원하는 만큼 한두번 먹어버리면 예상보다 훨씬 더 빠르게 불어날 수가 있어.
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