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1
이름없음
2020/04/02 15:43:15
ID : k7eZfVbA2La
0
운동해도 잘 안 ㅏ지네ㅠㅠ 내가 지금 163 49키로대 거든... 근데 허벅지 안 쪽 위에 살만 존나 심해ㅠ 둘이 사이가 너무 좋아 어떡하지 다른 데는 다 괜찮은데ㅠ 빼는 팁 좀 알려줘 아 그리고 식단 조절 안해도 될까? 인스턴트 패스트 푸드 군것질 폭식은 안한다는 전제하에
2
이름없음
2020/04/02 16:05:49
ID : Dy6lzWnQla3
0
특정부위만 딱 골라 빼는 운동은 없어. 유투브 검색해서 하체운동 찾아서 고거 따라하면 좋을거 같아. 개인적으로 허벅지 안쪽 자극이 젤 많이 오는 건 와이드 스쿼트였어~
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