1 이름없음 2020/04/09 04:40:29 ID : xWpfbzU3Pg4 0
안-ㄴㅕㅇ 스레딕 간만이네! 원래는 무용하다가 격투기 배우려고 넘어왔어 지금은 쌈택견 하는데 하필이면 코로나...ㅡㅡ; 쨌던 스승님이 다시 나오는 그날까지 몸 불려두랬음... 지금의 나는 너무 비쩍 말라서 내가 원하는... 이상형의 몸을 만들 수 없을거라고 하더라 지금은 161cm에 46kg! 얼마전까지는 42kg이었는데 그래도 열심히 불렸다! 무용 하지마로라 진짜 관절도 다 닳고 하루에 사과한알 닭가슴살 하나 먹고 여덟시간 뼈빠지게 무용하고 몇시간 더 운동한드아 자신감도 막 떨어지고 쨌던 별로임
2 이름없음 2020/04/09 04:41:47 ID : xWpfbzU3Pg4 0
어쨌거나 격투기나 좀 배우려고 하는데 기초체력이랑 기초근력은 되지만 체급이 플라이급도 안 될 찌끄레기라서 스승님이 최-대한 몸 불리랬음
3 이름없음 2020/04/09 04:42:52 ID : xWpfbzU3Pg4 0
한 55키로까지는 건강하고 튼튼한 인간이 되게 불려볼까 으히히 못먹던거 실컷 먹어서 불안하고 기쁜 김에 공유하려고 와써
4 이름없음 2020/04/09 07:23:22 ID : tBvwrff89xP 0
우왕 멋지당 나도 격투기 배우고싶어 먹고싶었던거 다 먹고 건강하게 운동 파이팅
5 이름없음 2020/04/09 15:58:19 ID : xWpfbzU3Pg4 0
오늘 벌써 시리얼 한그릇에 마들렌 3개랑 오레오 4개 먹었어! 완전 행복해! 운동은 보통 정지 스쿼트 6분에(몇번 나눠서 해ㅎㅎ) 한쪽 다리 든 상태로 런지(엉덩이용 런지라고도 하지) 다리당 50회 복근운동으로 행잉 레그레이즈랑 크런치 무게달고 50개씩 하고 있어. 심심하면 v업 하구!
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