다이어트 너무 지쳐

1 이름없음 2020/04/18 20:03:39 ID : 79eJRyMo6mI 0

진짜 괜찮았는데 조절할 수 있었고 빡빡하게 한다고 아예 안먹지도 않았어 먹고싶은 거 조금씩은 먹으면서 했어 천천히 건강하게 빼고싶었거든 시작은 1월부터 했는데 이렇게 해도 한달에 한 번씩 입 터지게 돼서 다시 쪄 그게 어제부터 또 시작됐나봐 어젯 밤부터 식욕을 참는다는게 너무 힘들어 내 인내를 시험하는 걸까 정말 짜증나

2 이름없음 2020/04/20 15:19:24 ID : 79eJRyMo6mI 0

지금 라면 2봉지 먹으려고 물 올려놨어 한심해

3 이름없음 2020/04/20 15:30:51 ID : Mjhgja2oK3R 0

나랑 똑같다 나도 폭주할 때가 많어.. 난 늘 12시 땡 치고 다이어트 해야한다는 그런 게 좀 있음 오늘부터 다이어트이긴 한데 옆에 엽떡이 있다.. 먹어도 되겠지?

4 이름없음 2020/04/20 16:20:54 ID : 1imNwMrzfcK 0

나도 1월부터 시작했는데, 스레주처럼 먹고 싶은거 먹으면서 천천히 건강하게 빼는게 목표구 실천중이야. 근데, 심하게 폭주는 안하는데도 주기적으로 빠졌다가 찌는게 반복되더라. 식욕이 터질땐 그냥 또 주기가 왔구나~ 하고 긍정적으로 받아들이구 평소보다 운동량을 조금 늘려보는건 어떨까? 나도 첨엔 별게 다 스트레스였는데, 긍정적으로 그냥 받아들이고 대신 몸이 심하게 아프지 않은날엔 운동은 빼먹지 않고 해서 그런지 멘탈은 점점 괜찮아지더라.

5 이름없음 2020/04/21 22:43:45 ID : 79eJRyMo6mI 0

너도 고생 많겠다...같이 힘내자 사실 요즘 무기력해서 뭘 제대로 챙겨먹는 것도 귀찮고 운동도 너무 하기가 싫어... 열심히 하고싶은데 정말 지치네...다이어트 힘내. 우리 다같이 좋은 결과 보자 나도 내일부턴 노력해서 꼭 오래 살래. 오래 살고싶어. 건강하게..

6 이름없음 2020/04/22 09:25:12 ID : 1imNwMrzfcK 0

무슨일이든 지치고 다 귀찮은 시기가 꼭 오는거 같아. 나도 챙겨먹는거 귀찮고 운동도 귀찮은날 너무너무 많았거든 ㅠㅠ 실제로 몸이 아픈날도 주기적으로 있어서 (몸살이라던지 감기라던지..) 더 그랬었구. 그 시기만 지나면 내가 왜 그렇게 다 귀찮아했지? 싶은날도 오더라. 스레주 힘내자!!! 오늘부터 다시 힘내서 활력을 찾기를 바랄게. 오래오래 건강하게 살자 우리 :)

레스 작성

고민상담 실시간

지금 읽히는 스레드

곧24살되는 고졸 무직자인데 얼마정도 가지고있어야해? 호빠에서 일하는거 학교 남자애가 내친구를 스토킹함 . 열등감 심한 친구 피곤하다

스레딕

다이어트 너무 지쳐