1 이름없음 2020/04/19 10:53:44 ID : xvdDwGspcJW 0
현재: 158/50 식단: 간식자제/ 오후 5시-아침 9시까지 간헐적 단식 *물 많이 마시기 운동: 다리 https://www.youtube.com/watch?v=xpzMr3nSOIE 복근 https://www.youtube.com/watch?v=DjN9RBEQcWw 허벅지안쪽 https://www.youtube.com/watch?v=8UNMmdc0Lzw
2 이름없음 2020/04/19 18:13:54 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 19일(1일차) -물 💧 💧 💧 -운동 ⭕⭕ -첫끼 11시 마지막끼 6시
3 이름없음 2020/04/20 10:53:15 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 20일(2일차) -물 💧 💧 💧 💧 -운동 ⭕⭕ 다리가 내 맘대로 움직이지 않는 기적을 맛볼수있었음 -첫끼 10시 마지막끼 5시
4 이름없음 2020/04/21 08:10:36 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 21일(3일차) -물 💧 💧 💧 💧 -운동 ⭕⭕ 배...아파.... -첫끼 10시 마지막끼 4시
5 이름없음 2020/04/21 10:59:05 ID : 9dCmNunzVdT 0
파이팅! 나도 운동해야겠당
6 이름없음 2020/04/21 14:21:32 ID : xvdDwGspcJW 0
응원 고마워 열심히 할게!!
7 이름없음 2020/04/23 07:25:24 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 22일(4일차) -물 💧 💧 💧 -운동 ⭕ -첫끼 10시 마지막끼 3시
8 이름없음 2020/04/23 07:25:58 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 23일 (5일차) -물 💧 💧 💧 -운동 안함....내가 왜그랬을까 -첫끼 9시 마지막끼 3시
9 이름없음 2020/04/24 07:17:50 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 24일(6일차) -물 💧 💧 -운동 ⭕ ⭕ -첫끼 7시 마지막끼 4시 허리둘레는 줄었는데 몸무게가 1kg 늘어남. 대체 뭐지....
10 이름없음 2020/04/25 12:24:45 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 25일(7일차) -물 💧 💧 -운동 ⭕ -첫끼 8시 마지막끼 4시
11 이름없음 2020/04/27 07:21:09 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 26일(8일차) -물 💧 💧 💧 -운동 ⭕ -첫끼 9시 마지막끼 5시 물을 더 많이 마셔야게따!!
12 이름없음 2020/04/27 08:48:11 ID : FeLe7vDy40s 0
이모티콘으로 기록하는 거 기엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 해!
13 이름없음 2020/04/27 10:02:29 ID : xvdDwGspcJW 0
!! 귀엽다닠ㅋㅋㅋ고마워! 열심히 할게!! 요즘 불성실해져가고있었는데 너레더 응원 덕분에 다시 마음 잡았다
14 이름없음 2020/04/27 10:03:00 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 27일(9일차) -물 💧 💧 💧 -운동 ⭕⭕ -첫끼 9시 마지막끼 4시
15 이름없음 2020/04/27 14:09:10 ID : 9teGsnWqi9A 0
나두 집에만있으니까 눈에 띄게 살 붙어서 다이어트 시작이다ㅜㅠ 스레주 같이 화이팅 하장
16 이름없음 2020/04/27 14:11:59 ID : xvdDwGspcJW 0
조아조아 화이팅!! 저기 링크달아놓은것중에 마지막 영상 진짜 괜찮더라!! 레더도 뱃살 고민이면 한번 해봐 /(≧▽° )/
17 이름없음 2020/04/28 13:44:28 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 28일(10일차) -물 💧 💧 💧 -운동 ⭕⭕ -첫끼 9시 마지막끼 4시
18 이름없음 2020/04/30 16:02:38 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 29일(11일차) -물 💧 💧 💧 💧 -운동 ⭕ -첫끼 10시 마지막끼 3시
19 이름없음 2020/04/30 16:03:06 ID : xvdDwGspcJW 0
4월 30일(12일차) -물 💧 💧 💧 -운동 -첫끼 10시
20 이름없음 2020/05/10 18:07:46 ID : xvdDwGspcJW 0
오늘부터 다시 시작
21 이름없음 2020/05/12 05:48:11 ID : xvdDwGspcJW 0
5월 12일(1일차) -물 -운동 ⭕ -첫끼
22 이름없음 2020/05/12 05:48:11 ID : xvdDwGspcJW 0
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