1.나 장기적인 건강한 다이어트 하려는데 이 루틴 괜찮은 것 같아? (5)
2.화장 맨처음에 시작할때 뭐부터해야해? (5)
3.학교반팔티추천부탁행 (8)
4.테니스 스커트 코디 (10)
5.보세 반팔 추천 (5)
6.피어싱 뚫고싶은데 (3)
7.얘들아 미용목적이든 뭐든 라미네이트 절대 하지마!! (14)
8.나 손톱 색이 반반 달라!! (8)
9.등드름 추천템 (1)
10.패션 봐줘!! (13)
11.원피스 총기장 84 vs 90 골라주실 분!!!! (2)
12.긴머리 고데기로 헤어스타일링 추천 (3)
13.다여트 질문! (3)
14.진짜 피부는 (8)
15.어깨..넓은사람은 옷 어떻게 사야돼...? (8)
16.피부 좋아지고싶어.. (4)
17.여기에 어울리는 바지 추천해조 !! (8)
18.반바지 추천해줘 (2)
19.162/53 태어나서 처음으로 다이어트라는걸 해보려고해 (7)
20.스쉐에서 무신사로 갈아타려고?? 하는데 (7)
1
이름없음
2020/05/17 01:36:29
ID : bwnwrcGk788
0
한 달 동안 몸 적응기간으로 이렇게 하려고 해 이거 괜찮은 것 같아? 한 달 뒤부터 근력운동 하려고 밥은 원래 먹는 양이 많아서 3분의 1로 했어 내가 163에 49~50정도 되는데 이렇게만 해도 한 달 동안 1~2키로는 빠지겠지...? 채소 조리법은 내가 신장이 안 좋아서 써놨어!
2
이름없음
2020/05/17 01:36:54
ID : bwnwrcGk788
0
3
이름없음
2020/05/17 01:52:07
ID : y0lilyNtjy0
0
줄넘기는 숫자로 하는 것 보다 시간으로 하는게 좋아.
이를테면 1시간 동안 줄넘기, 200개 하고 나면 5분 쉬고 재시작 이런 식으로!!
+이건 그냥 내 의견인데 살을 엄청나게 뺼거 아니면 반식하다가 천천히 줄여가는거 어때? 바로 1/3은 어려워 ㅠㅠ
4
이름없음
2020/05/17 02:21:27
ID : bwnwrcGk788
0
내가 밥을 진~~~짜 많이 먹어서 괜찮아!!
5
이름없음
2020/05/17 13:44:55
ID : mK7y2FdCo44
0
물 하루에 많이 마시면 좋다고 알려지긴 했는데 너무 많이 먹으면 오히려 안 좋대 나트륨보다 물이 더 많으면 소화 잘 안되고 몸에 안 좋대
레스 작성
5레스» 나 장기적인 건강한 다이어트 하려는데 이 루틴 괜찮은 것 같아?
64 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
5레스화장 맨처음에 시작할때 뭐부터해야해?
116 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
8레스학교반팔티추천부탁행
170 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
10레스테니스 스커트 코디
240 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
5레스보세 반팔 추천
115 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
3레스피어싱 뚫고싶은데
70 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
14레스얘들아 미용목적이든 뭐든 라미네이트 절대 하지마!!
294 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
8레스나 손톱 색이 반반 달라!!
245 Hit
미용
이름없음
20.05.17
0
1레스등드름 추천템
31 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
13레스패션 봐줘!!
220 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
2레스원피스 총기장 84 vs 90 골라주실 분!!!!
553 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
3레스긴머리 고데기로 헤어스타일링 추천
84 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
3레스다여트 질문!
36 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
8레스진짜 피부는
122 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
8레스어깨..넓은사람은 옷 어떻게 사야돼...?
203 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
4레스피부 좋아지고싶어..
65 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
8레스여기에 어울리는 바지 추천해조 !!
85 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
2레스반바지 추천해줘
43 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0
7레스162/53 태어나서 처음으로 다이어트라는걸 해보려고해
103 Hit
미용
◆fO62GpPinXB
20.05.16
0
7레스스쉐에서 무신사로 갈아타려고?? 하는데
237 Hit
미용
이름없음
20.05.16
0