가끔 부정적인 생각들고 힘든 날이면 어떻게해?

1 이름없음 2020/05/20 22:12:05 ID : fdQlbipcGoI 0

스트레스 쌓일때 부정적인 생각들면?

2 이름없음 2020/05/20 22:12:34 ID : yMjbinU7vvf 0

난 친구한테 전화해

3 이름없음 2020/05/20 22:14:00 ID : xTO08rBvA3R 0

자는게 최고

4 이름없음 2020/05/20 22:14:06 ID : fdQlbipcGoI 0

아 진짜? 친구랑 일상얘기 하는거야?

5 이름없음 2020/05/20 22:14:50 ID : yMjbinU7vvf 0

응 그냥 오늘 뭐했어?로 시작해서 한 십분 말하고 나서 은근슬쩍 나 요즘 힘들다고 말 꺼내

6 이름없음 2020/05/20 22:15:11 ID : SL89BvA1xyJ 0

그냥 며칠 있으면 좋은일 생기겠지 하고 버팀!!

7 이름없음 2020/05/20 22:15:16 ID : Rwk5SLdRyKY 0

가족들이랑 같이 있어

8 이름없음 2020/05/20 22:18:57 ID : Fg5e6i8pdXw 0

자해

9 이름없음 2020/05/20 22:27:16 ID : A59eE5SHA1y 0

자해하지마........ 물론 그만큼 힘들어서 그랬겠지만....

10 이름없음 2020/05/20 22:29:17 ID : mpXy2LgqjeH 0

일기 쓰고 한참 울다 자

11 이름없음 2020/05/20 22:29:19 ID : 2E3zSKY04IF 0

그냥 자버려

12 이름없음 2020/05/20 22:30:28 ID : 5dTXs8lCkr9 0

일기쓰면서 ㅈㄴ 울다가 다 울면 한숨쉬고 털어냄

13 이름없음 2020/05/20 22:31:33 ID : htbeGnu1crb 0

음악들으면서 울고 샤워하면서 울고 간식먹으면서 울어! 울컥울컥하는거 그냥 다 울어버리면 편할거 같아서 샤워하고 시원한거 or 따뜻한거 마시면 기분 좋더라

14 이름없음 2020/05/20 22:32:26 ID : eGmttbcnzO5 0

아무것도 안 해. 평소보다 힘들고 우울하고 괜스레 짜증도 나지만 누군가에게 털어놓거나 하지는 않아. 그냥 평소대로 흘러가는 거야. 아니면 정말 짜증나고 우울할 때는 갠톡이나 나만 볼 수 있는 장소에 털어놔. 다 털어놓는 것도 아니고 그냥 우울하다, 피곤해, 짜증난다, 뭐하러? 같이 기분만 대충 적어놓기도 해. 사실 이 방법은 쓰면 쓸 수록 그 감정이 격해져서 잘 안 쓰기는 하지만...

15 이름없음 2020/05/20 22:32:56 ID : 3zVcGpQtumo 0

노래 들으면서 우울한 감정 증폭시키면서 글써

16 이름없음 2020/05/20 22:33:09 ID : SHvfRwsqjbh 0

난 진짜 침대에 가만히 누워있다가 ㅈㄴ 신나는 노래 들으면서 막 내가 디즈니 공주라서 뮤지컬하는 중이다 이러면서 침대에서 일어남 진짜 자는건 안돼 뭔가 침대에서 벗어날 수가 없다고..누우면 안돼! 더 심해짐

17 이름없음 2020/05/20 22:35:58 ID : fdQlbipcGoI 0

다들 성숙하시다..

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