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누룽지 1인분 반정도 먹어
그 외 물밖에 안먹오 살빠지고 먹는걸 귀찮아하는 버릇이 생겨버려서(치킨,피자 이런건 한달에 한 번씩만 먹어죠)
난 10키로 빼서 아침 일반식 점심은 밥 절반만 저녁은 삶은계란
간식 먹고싶은건 굳이 참지않고 먹어 주말 치팅데이도 있고
그런데 주말 치팅데이때는 간식 안먹음
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