스레딕

학생이고 여자, 운동경험 있음 온라인 수업의 지속 탓인지 안 그래도 운동을 그만두면서 부터 근육이 빠져가던 몸이 더 허약해지기 시작함. 외관상 스트레스 받을 정도는 아니니까~ 학생때니까~하면서 운동부족을 합리화 하기 시작 1~2층 높이의 계단을 오르내릴 때도 숨이 차며 허벅지가 몹시 뻐근해지고, 예전에는 50개씩 잘만 하던 스쿼트도 이제는 10개를 넘기기 힘든 수준이 됨 하루종일 책상에 앉아있고 침대에 눕기를 반복하다보니 근육은 다 빠져버리고, 발을 내딛을 때 마다 지방이 출렁...하면서 움직이는게 눈에 보일 정도. 이건 최근에 생긴 현상인데 식사를 마치고 빠릿빠릿하게 되던 소화가 이제는 느릿해지고 속이 더부룩해지기 시작함 무력감, 식은땀 등은 기본이고 컨디션 안 좋은 날이 허다하고 한마디로 건강이 ㅆ창남 글로 적으니까 지금까지 어떻게 운동을 안 하고 배겼는지 모르겄다（´＿｀）