스레딕

9/2 500개 57.42 떡볶이 먹ㄱ어버렸어.. 6시이후에는 안먹고 물많이마시는걸 습관해야겠다 ㅜㅜ..,

9/3 500개 57.40

9/4 600개 56.50 불닭이 너무 먹고싶다..,

오우~👍🏻👍🏻 잘 하고 있넹~!! 나도 공복에 줄넘기해~!!나는 그냥 공복이고 힘도 없어서 가볍게 3000개 정도 하고있어!! 기초대사량에만 맞게 먹고 운동하면 불닭 먹어도 빠질걸?? 약간 내 갠적 생각으론 다이어트할 때 밀가루 끊고 하는게 맞는 말이긴 한데 약간 내가 먹는걸 좋아하고 먹고 싶은걸 안 먹으면 스트레스 받는 성격이라 일주일에 한 끼만 먹고싶은거 적당히 먹고있어 나 방금도 뿌링 먹었거등 그런데도 일주일에 2키로 빠졌어 수분이 날아간줄 알았는데 몸 자체가 슬림해졌더라~ 살 뺄땐 공복에 유산소가 쵝오~👍🏻👍🏻글구 매일 물 2~3리터 꼭꼭 마시구 있구.. 혹시 조언 불편했다면 미안해😢😢 구냥 난 이렇게 해서 효과봤다구.. 혹시 조금이라도 도움이 될까해서.. 미안해..

>>5 3000개...? 진짜많이한다.. 본받아야겠어...대다내 조언해줘서 고마워 !!!🙀 오늘천개해볼께

9/5 56.80오늘은 줄넘기대신 1시간 빠르게걷다옴

9/6 1000개 56.78

9/7 56.55 오늘 태풍하이선 때문에 못해 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ .... +생각보다빨리그치네..? 오늘은저녁에가야진...