즐겨찾기 스레드
북마크
1.남자는 오래 살려고 지랄해 봐야 어차피 빨리 뒤지게 돼 있음 (19)2.죽는 것이 두렵지 않은 때가 있었는데 (9)3.99년생이 아니라 88년생이었으면 어땠을까 (1)4.🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬 (394)5.철학에 대한 이야기를 나누고싶어 (1)6.10대로 돌아가면 여장해보고 싶다. (5)7.여기 마시는 것도 되냐? 차 좋아하는 사람 모여봐 (342)8.아이 갖고싶은/싶지 않은 각각의 이유 말해보자 (106)9.ㅈ같다. (2)10.💢💥💢💥💢💥💢💥💢어그로 퇴치스레 15💥💢💥💢💥💢💥💢💥 (837)11.근데 진짜 옆에 사람이 한명도 없는 사람은 (17)12.쓸데없는 잡담 (2)13.학생때 공부 안했다가 성인되고 취미로 하는사람 있음? (3)14.선불유심 내구제!! (1)15.얘들아 글좀 찾아줘 (1)16.펑 (1)17.아빠가 나만 보면 조그맣대.. (4)18.시험 끝나면 할 게임 추천해줘 (2)19.양갈래=귀척이라고 생각하는 이유가 뭐야? (6)20.왜 초딩 때 여리여리 공주스러우면 왕따 시켰지 (3)
아니얘들아 내가 162?에 60~61인데 이게 그렇게 꼴뵈기싫을정ㅇ도로 살찐거냐ㅠㅠ???????? 2주만에 5키로를 어케빼냐??????? 요요오면 10키러찌는ㄴ거아닌가?????? 나 3키로뺐다가 요요때매 6키로옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ이런쉬붕방봉ㅠㅠㅠㅠㅠ 나 어케 ㅜㅠㅠ??? 아니 과체중인건 아는데 그렇게 꼴뵈기싫을정더러 돼지같냐????????
아쉬발 야도라 나 친구랑 5키로빼기 내기걸엇다 내일부터 여기다가 운동이나 이런거 다쓴다 딱 대 다들
61.5 - 60.9 - 60.5 - 60.2
연너생럳...
내 식단표.. 화요일부터 시작했고 화요일에는 밥 반공기, 제육볶음 주먹만큼 먹었어!!
운동은 안했어
시작몸무게 57kg ->54.4 피자 먹을거면 오늘 치팅데이로 하고 앞으로 일주일간 일반식만 먹고 운동 두배로 하고 내일 식사는 샐러드로 떼울거 아니면 먹지마 진짜루..
ㅋㅋ 이미 먹은거냐궄ㅋㅋㅋㅋ 괜찮아 내일이 있으니까... 나도 오늘 쿠키 두개나 집어먹고 현타왔는데 그냥 치팅데이라고 생각하고 내일은 한끼는 샐러드 먹어야겠어
배가 부르지않아 슬프다.. 피자는 탄수화물이라기보다도 포화지방! 건강한 탄수화물 조금은 괜찮아 바나나나 고구마처럼 gi지수 낮으면 더 좋구 탄단지섬 기본섭취량은 지켜줘야 기초대사량도 안떨어져
응응 고마워!
오 나도 내기 했어 2달에 5키로 빼면 만원 주기!!!!!!!!!!! 나 지금 시작한지 일주일도 안됐는데 2키로 정도 빠졌엉 ㅎㅎㅎㅎㅎ 살 많아가지고 더 잘 빠지나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 파이팅파이팅!!
얘들아 혹시라도 다이어트 한다고 빈속에 샐러드 집어넣지마....ㅜㅜㅜ 유산소 몇시간씩 해주는 거 아니면 위가 많은 양의 생채소를 소화를 못해,, 매일 먹지는 말구 일주일에 두세번만 조절해서 먹어! 나도 어제 두번 연속으로 엄청 토하고 지금 죽먹는중ㅠㅠ 다이어트 할 때 다들 건강 꼭 챙겨
??????홀 샐러드 위럼하구나 레더 괜차너???? 꼭 레더도 건강챙겨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리하지말구 꼭..
사실 원래는 잡담스레 맞았는데 서로 팁같은거 주고 그러다보니까 다이어트하는 스레로 바뀌었어..보기불편햇음 미안해...!
레스 작성
19레스남자는 오래 살려고 지랄해 봐야 어차피 빨리 뒤지게 돼 있음
688 Hit
잡담 이름 : 이름없음 2시간 전
688 Hit
9레스죽는 것이 두렵지 않은 때가 있었는데
461 Hit
잡담 이름 : 이름없음 2시간 전
461 Hit
1레스99년생이 아니라 88년생이었으면 어땠을까
54 Hit
잡담 이름 : 이름없음 2시간 전
54 Hit
394레스🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬
12374 Hit
잡담 이름 : 이름없음 3시간 전
12374 Hit
1레스철학에 대한 이야기를 나누고싶어
59 Hit
잡담 이름 : 이름없음 4시간 전
59 Hit
5레스10대로 돌아가면 여장해보고 싶다.
447 Hit
잡담 이름 : 이름없음 5시간 전
447 Hit
342레스여기 마시는 것도 되냐? 차 좋아하는 사람 모여봐
6263 Hit
잡담 이름 : 이름없음 5시간 전
6263 Hit
106레스아이 갖고싶은/싶지 않은 각각의 이유 말해보자
1919 Hit
잡담 이름 : 이름없음 6시간 전
1919 Hit
2레스ㅈ같다.
106 Hit
잡담 이름 : 이름없음 7시간 전
106 Hit
837레스💢💥💢💥💢💥💢💥💢어그로 퇴치스레 15💥💢💥💢💥💢💥💢💥
29685 Hit
잡담 이름 : 이름없음 8시간 전
29685 Hit
17레스근데 진짜 옆에 사람이 한명도 없는 사람은
1113 Hit
잡담 이름 : 이름없음 8시간 전
1113 Hit
2레스쓸데없는 잡담
148 Hit
잡담 이름 : 이름없음 8시간 전
148 Hit
3레스학생때 공부 안했다가 성인되고 취미로 하는사람 있음?
372 Hit
잡담 이름 : 이름없음 12시간 전
372 Hit
1레스선불유심 내구제!!
153 Hit
잡담 이름 : 이름없음 12시간 전
153 Hit
1레스얘들아 글좀 찾아줘
154 Hit
잡담 이름 : 이름없음 12시간 전
154 Hit
1레스펑
170 Hit
잡담 이름 : 이름없음 13시간 전
170 Hit
4레스아빠가 나만 보면 조그맣대..
457 Hit
잡담 이름 : 이름없음 13시간 전
457 Hit
2레스시험 끝나면 할 게임 추천해줘
189 Hit
잡담 이름 : 이름없음 13시간 전
189 Hit
6레스양갈래=귀척이라고 생각하는 이유가 뭐야?
325 Hit
잡담 이름 : 이름없음 13시간 전
325 Hit
3레스왜 초딩 때 여리여리 공주스러우면 왕따 시켰지
249 Hit
잡담 이름 : 이름없음 14시간 전
249 Hit