스레딕

그거 위염 아니야??

레주 아프지 마ㅜㅜㅜ 병원 꼭 다녀오기

가스 찼나 보다... 그거 생각보다 고통스러움ㅠㅠㅠㅠ

스트레스 받은 일 있어?? 소화제 같은 거라도 먹어봐..

나 최근에 여러번 토해서 위건강 신경 많이 쓰고 있는데 이거라도 실천해봐 1. 식사하면서 물 마시지 않기 2. 정제 밀가루, 매운 거, 차가운 거, 기름진 거 피하기 3. 규칙적인 식습관 4. 자기 전 3시간부터 금식하기 5. 현미밥이나 생채소는 최대한 오래 불리고 질게, 아니면 잘게 썰어먹기 6. 먹고 바로 눕지 않기 7. 유산소 운동하기 위 많이 안좋으면 한 이틀에서 삼일은 죽이랑 물에 씻은 김치만 조금씩 나눠서 먹어(나도 그랬어) 혹시 지금 토할 것 같으면 아무것도 먹지말고 내일 쯤에 뭐 먹고 어차피 먹어봤자 다 토해 토하는 거 별로 안좋은데 너무 심하면 그냥 토하는 게 나을수도 있음 애매하면 집에서 제자리 걷기라도 하면 되고

>>2 에 오매 에이 설마

>>3 스위태.. 고마옹..😏

>>4 진차? 아 그런ㄱㅓㄴ가..? 아 설마 난 배고파서 그런거 같다고 생각햇는데..?!

>>5 스트뤠스는 생리 스발것 때문에 모르겟구... 고마와..

>>6 오마이갓뜨 정말 고마워🥺 이르케 친절히..

ㅠㅠㅠ 나도 전에 배에 가스차서 응급실 간전 있어

>>12 히긱 조심해야겠다..

옹옹 레주 푹 쉬어! 속 얼른 나았으면 좋겠우

>>14 고마왕 똥 쌌더니 좀 나아져썽

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ