1 이름없음 2020/12/08 00:06:22 ID : 584Gq5dVdTT 0
며칠 계속 졸려서 누웠는데 잠은 안온다.. 왜지ㅠㅠ 누웠는데도 두세시간 뒤척이고 잠잘오는 음악 틀어놔도 잠이 안와ㅠ..
2 이름없음 2020/12/08 03:03:34 ID : 584Gq5dVdTT 0
잠안온다..
3 이름없음 2020/12/08 03:05:25 ID : 6rwK7s1beMl 0
우유 따뜻하게 데워서 마시고 자
4 이름없음 2020/12/08 03:47:18 ID : tcoJSFjy45b 0
아이궁 ㅠㅠ 유튜브에 잠 잘오는 음악있는데 진짜 효과 있는것도 많더라구 아니면 책읽어주는 에이셈알 같은거 틀어놔바... 움 사람 마다 다르긴 한데 난 좀 운동도 하고 새워한 다음엔 엄청 노곤노곤해져서 잠 오던데ㅠㅠㅠ
5 이름없음 2020/12/08 09:58:02 ID : 584Gq5dVdTT 0
5ㅅㅣ에 누웠는데 계속 뒤척이다 지금 일어났어... 나원래 12시간도 쌉.가능인데... 어제도 밤에 몇번은 깨고 진짜ㅠㅠ 근데 3시간밖에 안잤는데 왜 안졸리냐
6 이름없음 2020/12/08 10:01:58 ID : K6i2q5e6jjw 0
규칙적인 수면습관+자기 전에 전자기기 안 하기!
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