스레딕

힐링 게임을 하거나 취미 생활을 가져 봐! 누워서 하는거 말고 앉아서 기분 좋은 노래 들으며 취미 생활 하면서 힐링 하면 기분이 나아 질거야

난 무조건 푹 쉬어야 빠져나와지더라 !

>>2 헐 그거 좋다 !! 힐링겜이면 스듀같은거???

>>3 나도 그래서 계속 쉬고 있는데 도무지 복구가 안돼 ㅠㅠㅜ

나도 윗 레더처럼 일단 슬럼프에 걸리면 방법 없더라 몸과 정신이 리부팅할 준비가 될 때 까지는 그냥 빠져 있어야 해 인위적으로 빠져 나오려고 하면 늪처럼 오히려 더 빨려 들어가서 회복은 점점 더 멀어짐

니가하고싶은거다해 그러면 어느새 기분좋아짐

>>6 빠져있기는 한데 아직 내가 학생이거든...?? 학원에서 요즘 엄청 혼나 성적이 노력을 해도 안올라가니깐 약간 집이 가난한거 + 학원 그나마 하나 다녀도 그 과목 성적이 안오르는거 이렇게 해서 진짜 자책감도 많이 들고 그런데 자꾸 정신차리라고 여기저기서 성화니까 빠져나올려고 노력은 하는데 잘 안되네 ...

>>7 하고 싶은거 다 하기엔 집에 돈도 없고 이시국이라서 못하는 중 ㅠㅠ

>>8 주변에서 성화 부리는걸 먼저 막아야겠네 제일 쉬운 핑계는 요새 몸이 여기저기 너무 아프다고 하는거지 병명을 딱 찝어서 말하지는 말고 허리면 허리, 배면 배... 아니면 우울증 같은거라든가 (우울증이 무기력증을 동반하거든) 이미 본인도 충분히 인지하고 있고 나와야 되는걸 알면서도 잘 안 되는 와중에 주변에서 자꾸 압박 주면 도움 1도 안 돼 주변 사람들은 레주 생각해서 그러는거겠지만 결과적으로는 그게 오히려 레주를 더 슬럼프로 밀어 넣는 행위가 되는거야 레주가 해야 할 일은 일단 그들의 입을 막는 것 그리고 이 참에 리부트할 에너지 충전한다 생각하고 푹 쉴 것 이 두 가지만 기억하면 될 것 같아

나같은 경우는 쉬면 악순환와서 더 힘들어지던뎅 걍 일만 존나게 했음

아 혹시나 나중에 학생인데 왜 담배피냐는 레스 달릴까봐 미리 써둘게 학생인데 담배를 핀다는거는 내가 정신과 다니면서 조울증약을 타먹는데 원래 선천적으로 약이 잘 안받아서 엄청 고통스럽기만 해 먹어도 근데 담배피면 그래도 잠시동안은 괜찮아져서 부모님한테 다 털어놨고 의사쌤이랑 부모님 허락하에 정말 너무 심각할때 (가끔씩 자해할때가 있어서) 그때만 한 개비정도 피고 말아 정말 양아치처럼 산다거나 그런건 아니고

>>10 근데 그 성화가 너무 가스라이팅? 하듯이 하면서 날 더 깎아내리듯이 말하니까 더 상태만 안좋아져 부모님한테 솔직히 말씀드려도 니가 그상태에서 학원 안다니면 어떻게 되는지 아냐고 그냥 참고 꾸역꾸역 다니라고는 하는데 진짜 어떻게 빼지도 못하고 죽겠어

>>11 나도 처음엔 공부공부공부 이러고 슬럼프를 공부로 극복해보려고 했는데 오히려 공황장애에 조울증까지 겹쳐버린 상황이야...

>>13 정말 다행인건 레주가 그 성화에 나도 모르는 사이 딸려 가지 않고 그게 가스라이팅 같다는 인식을 하고 있다는거야 냉정하게 얘기하면 학원들은 실적 올리는게 중요해서 레주의 컨디션 보다 당장 눈에 보이는 결과물 그러니까 레주(를 비롯한 학원생 하나하나)의 성적이 더 중요해 그건 어쩔 수 없어 걔들은 그게 밥줄이니까 레주는 그냥 Not my business(그건 니 사정이고) 해 버리면 그만이야 본인 페이스에 맞춰서 해야지 주변에서 압박 주는대로 끌려 다니다간 슬럼프는 슬럼프대로 못 벗어나고 공부는 공부대로 안 되고 최악의 경우 병까지 얻을 수도 있고 죽도 밥도 안 된다 급하다고 바늘 허리에 실 묶어서 쓸 수는 없다는걸 꼭 명심해

>>15 진짜 이렇게 말해주는 사람이 있어서 진짜 고마워ㅠㅠ 지금 이미 병까지 얻은 상태지만 레더 말대로 내 일 아니라고 생각하고 지금부터라도 꾸준히 맞춰서 나가볼게 진짜 정말로 고마워 레더 ㅠㅠ

>>16 그래 일단 병 치료가 우선이니까 최우선순위에 치료 및 정신적인 안정을 두고 공부는 그 다음으로 생각하자 부디 잘 극복해서 평온한 일상을 되찾길 바래 어른으로서의 당부야

>>17 고마워 레더 0” 꼭 완쾌해서 돌아올게

>>17 좋은 소식이 있어 !! 오늘 부모님한테 여탯동안 학원에서 있던 일 다 털어놨는데 우시면서 미안했다고 그동안 끊ㅈㅏ고 하셨고 내일부턴 학원에 안나가! 앞으로는 치료에만 전념하려구!

>>19 헉.. 이렇게 빨리 좋은 소식 들고 와 줘서 너무 고마워...! 학창시절 제일 힘든 일 중 하나가 밖에서 힘든 일 겪고 있는데 부모님마저 내 편이 아니라서 빼도박도 못 하는 상황에 지속적으로 노출되는거거든 예를 들면 학원에서 다른 학교 아이들한테 괴롭힘 당하는 상황일 때 학원만 그만 두면 비교적 쉽게 벗어날 수 있음에도 부모님이 허락하지 않으셔서 오늘 무슨 일이 일어날지 뻔히 알면서도 내 발로 그 장소(학원)엘 가야 한다든가... 그런데 레주 부모님께서는 상황을 올바르게 인지하셨고 공감해 주시고 벗어날 수 있도록 조력해 주셨다니 내가 다 감사한 마음이 드네 툭 터놓고 말씀 드린거 정말 잘했다 무사히 치료돼서 슬럼프도 극복하고 성적도 다시 올라가고 건강하게 씩씩하게 원하는 것들 다 이룰 수 있길 바래 오늘도 무탈하게 좋은 일만 생기라고 내가 응원하고 있을게

>>20 정말 고마워!!! 앞으로는 이렇게까지 무너지지않으려고 노력할려고! 미자인 상태에서 흡연을 했던것도 이런 일들이 겹쳐서 일어나서였는데 이제 금연하는 방향으로도 가볼려고 해 정말 레더가 남겨준 레스 덕분에 많은 생각도 하고 부모님께 말도 잘 전할 수 있었어 진짜 정말로 고마워😆😆

➖ 삭제된 레스입니다

난 슬럼프 빠졌을 때 그냥 놔버려 포기하는게 아니라 아 걍 지금은 안할래! 하고 자거나 책을 보거나 아예 다른 분야의 취미생활을 가져

>>22 내가 좋아하는 래퍼 쇼미777무대영상 자주 찾아보고 그랬거든 힘들때마다 근데 요즘 영상봐도 하나도 안즐거웠는데 다들 너무 빠져나오려고 힘쓰면 더 우울해진다는거 보니까 나도 너무 나 자신을 재촉하지말고 조금만 더 우울하게 사는거 어떨까 생각했어 그래도 언젠간 행복하게 사는 날이 올거니까!!! 레더말대로 흡연은 지양해볼게 !!

>>23 항상 내가수 무대영상 챙겨보는데 내 취미아닌 취미? 였는데 이제는 작년에 하다가 손놔버린 작곡도 한 번 해보고싶어졌어 취미로 가끔 작곡해보게!! 나중에 싸클에 올리게 되면 여기에 링크 달아줄게!!