1.몸무게 빼는게 나을까? ( +다리 다이어트방법 (3)
2.완전절개 + 앞트임 + 눈매교정 3일차인데 (4)
3.클리오 쿠션 종류 추천좀ㅠㅠ +쿠션다른것도추천해줘 (8)
4.마스카라 추천해 주라 ㅜㅜ 제발 ㅜㅜㅜ (10)
5.얘들아 나 좀 도와줘 (5)
6.귤피부 어케해야해??ㅠㅠㅠㅠ (6)
7.언더 속눈썹이 눈을 찌르는데... 수술이 답 일까? (5)
8.고3에는 살 무조건 쪄? (6)
9.나 눈이랑 눈썹 사이 좁은 편이야?? (7)
10.몸무게 기록용 (3)
11.몸무게를 더 빼는 게 좋을까? (4)
12.이런 앞머리는 무슨 앞머리야? (4)
13.패션판에 남자 없냐..? (3)
14.단식할 때 주의할 점 (5)
15.고딩 예비소집일 코디 추천좀 (6)
16.레이어드 빌드펌 해본 레주 (1)
17.인스타에 여즘 많이 올라오는 옷들 (9)
18.다이어트 조언좀 해줘 (7)
19.중 2 때 쌍수 어때 (28)
20.10일 동안 살빼는스레 (4)
1
이름없음
2020/12/25 04:36:43
ID : SHwmtz88o0o
0
나는 현재 164에 54 나가는데 상체는 말랐는데 다리가 두꺼워ㅠ
솔직히 2~3달 전까지만 해도 57~58 찍었었는데 밤낮이 바뀌어 버리니깐 아침을 굶게되고 먹는양도 예전엔 진짜 계속 먹었지만 요즘엔 보통사람되어 저절로 조금 빠졌는데 다리는 안빠져.... 운동은 안해봤는데.... 밖에 1시간씩 걸어도 괜찮을까?
집에 실내자전거도 있어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 내가 다리가 단단한 살이라서 빼기가 너무 어려워
예전에 3주동안 매일 1시간씩 걸었는데 효과 전혀 없었어
지금 몸무게에서 더 빼는게 좋겠지...? 앞자리 4 보고싶어ㅠㅠㅠ
-
2
이름없음
2020/12/25 04:39:09
ID : pe6jfSMnSHw
0
일자 다리 원하면 운동 하면 안 되고 스트레칭이랑(하늘 자전거등등) 알 빼는 마사지 해줘야 하고(따뜻한 물에 10분 정도 담구고 하면 좋음) 빼고 싶다면 말리진 않겠지만 무리해서 빼지 마... 요요 와ㅠㅠㅠ 천천히 빼는거 추천 한달에 1~2kg씩 뺀다 생각하고! 목표 몸무게 잡아서 빼!
3
이름없음
2020/12/25 20:12:09
ID : 3XwMrs8nSK1
0
웅웅 고마워!
레스 작성
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