1 이름없음 2021/01/23 00:09:10 ID : 3TWo5hvAY66 0
내 스펙은 160에 56키로 원래 먹던 식단은 아침-> 일반식 ,점심->급식 ,저녁->일반식 밥먹는양은 엄청 적은데 간식을 많이 먹는 타입이었어 운동은 내가 하고싶을때만 했었엉 지금은 아침-> 안먹음, 점심-> 일반식, 저녁-> 과일과 요거트(무가당) 운동은 하루도 안빠지고 1시간씩해.... 시간없는날이라도 30분은 꼭해 이렇게 일주일동안 다이어트했는디 0.3키로가 쪘다....왜이런걸까 하늘에 맹세코 간식에 손댄적없는데........
2 이름없음 2021/01/23 00:09:59 ID : zdVe1A584JW 0
얼마나 했어 다이어트 ?
3 이름없음 2021/01/23 00:12:15 ID : 3TWo5hvAY66 0
2주했다옹...
4 이름없음 2021/01/23 00:24:39 ID : 6i5SJU1xu3z 0
근육량이 느는 중인거 아니야? 원래 스펙도 통통한 편은 아니라서 더 더디게 빠지는듯
5 이름없음 2021/01/23 00:37:31 ID : 3TWo5hvAY66 0
그런거야...? 나 그럼 다시 두근두근하면서 다이어트 할겡 !!
6 이름없음 2021/01/23 00:40:24 ID : 6i5SJU1xu3z 0
힘내 ! 원래 20일부터가 진짜라고 하더라구 !
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