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1
이름없음
2021/01/23 16:24:41
ID : g7AlCjdzUY9
0
아니... 저녁으로 라면 먹을까..?
저녁 칼로리까지 계산하면 오늘1300칼로리 먹은거고,,
16:8 간헐적 단식은 늘 하고잇구..
운동은 상체운동영상 4 하체운동영상 5 복근영상 2 이렇게 보는데,,,
어쩌지....... 얘드라....
2
이름없음
2021/01/23 16:30:31
ID : ulfPijfXs1i
0
이번주에 별다른 치팅 없었으면 면만 먹고 아니라면 참아
칼로리가 문제가 아니라 라면은 나트륨이랑 탄수화물이 너무 많거든 ㅠㅠㅠ 같은 다이어터 입장에서 충분히 이해되지마는... 좀 참는걸 추천하
3
이름없음
2021/01/23 16:32:17
ID : zQrgmMpak1j
0
나중에 먹는게 어떨까 진짜 너무 먹고싶고 안먹으면 죽을것같다 싶을때 윗 레스처럼 면만 조금 먹어...
4
이름없음
2021/01/23 17:42:00
ID : e6nWmIMmKZj
0
어차피 라면 먹고싶다고 생각 난 이상 라면 먹기 전엔 못 잊어
내일 아침으로 먹고 그 외 끼니를 가볍게 채워
5
이름없음
2021/01/24 10:14:50
ID : g7AlCjdzUY9
0
결국 저녁에 집밥 반식 먹고 오늘 일어났는데 거짓말마냥 라면이 안 땡기게 더ㅐㅆ지렁~~~~~
레스 작성
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