스레딕

엉덩이뼈는 안 아프냐 나도 온몸이 아파 죽겠다...

나 작년에 10개월 정도 누워서 살아서 그런가 진짜 허리 ㅈㄴ아파

>>2 내일부턴 ㄹㅇ 침대에서 들어야 하나 고민 중임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ... 궁딩이 아파서 방석도 3개씩 가져다 쓰는데 하...

>>3 ㄹㅇ 허리아작날거같음

그거 꼭 허리 쭉 피고 다녀야 함 허리 피고 다니는 습관 들이면 3~4개월 후부턴 좀 살만해... 나도 기침만 해도 허리 찢어질듯이 아파서 병원 갔는데 디스크 올뻔 했다 하더라고 약먹고 물리치료 받고 주사 맞고 허리 맨날 피고 다니니 이제 좀 괜찮아짐 그래도 무리한 행동 하면 아프더라ㅠ 침대도 없도 책상도 없어서 맨날 바닥에서만 생활 했는데 허리 때문에 책상 의자 주문해서 맨늘 거기서만 생활함... 누워 있음 더 안 좋대 어떻게든 허리 쫙 피고 앉아있어

>>6 혹시 물리치료가 침맞는거야?? 나도 기침하면 허리 빠질거같고 평소에 앉아있거나 누워도 아프고 허리 굽히지도 못해서 어제 병원갔는데 일단 매일 침맞고 저녁엔 파스붙이면서 경과 보기로 했거든?ㅠㅠ 진짜 엉덩이 위 척추부분? 너무 아파ㅠㅠㅠ

>>7 일반 병원가면 기계로 해! 병원마다 다르지만 대부분 물리치료는 전기 치료랑 찜질만 하는데 전기 치료 아프지 않고 그냥 다리 쥐났을때 느낌... 당장 안 아픈건 불가능해 허리 열심히 피고 다니면서 버틸수 밖에 없어 나도 3개월 넘게 고생했는데 이젠 진짜 괜찮아졌어ㅠㅠ 근데 이게 완전히 낫는게 아니다 보니 자세 조금이라도 흐트러지면 또 다시 아파오더라ㅠㅠ 집에서 반신욕하거나 찜질팩 허리에 대고 있어 그럼 조금 괜찮을 거임ㅠㅠ

허리디스크인 언니 친구가 낚시의자 앉아보고 이건 신세계라고 앉았는데 안아픈 적 처음이라고 바로 의자 샀다던데 한번 낚시의자 시도해보는 건 어때?

그 개아픈데 어디더라 고관절? 허벅지하고 허리 그 쪽에서 안 부분>????? 개빡침 진짜 뻐근하고 불편하고 아파

>>8 헉 그렇구나ㅠㅠㅠㅠ 고마워 바른자세로 시간이 약이라니ㅠㅠ 운동은 하면 안되겠지?

>>11 허리에 심하게 부담 가는 운동보단 스트레칭이나 걷는 운동이 좋아! 의사 쌤이 좀 걸어야 한다더라고...ㅋㅋㅋㅋ