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굶는거 원푸드는 아닌데 500칼로리 미만은 간당간당하게 맞을 수도 있을 것 같은데...ㅠ영양제 잘 챙겨먹으면 괜찮으려나
500미만으로 3일정도 해봤는데 배고파디짐 2주는 잘모르겠다 근데 조금 더 먹고 운동해주는게 젤 좋긴해 단순히 적게먹기는 먹으면 더 찌다보니까 영양제나 이런거 먹어주면 엄청 불균형이 오진 않을듯
내가 위가 너무 늘어나서 줄이려고하는거라 내 입장에서는 그건 괜찮긴한데 계속 빠져서 놀랐겠다...지금은 괜찮아??
나도 2주 동안 했어 근데 아마 내가 3일 굶고 시작해서 위가 더 줄은 걸꺼야 사람마다 다를 듯
그때 겁먹어서 살 찌울려고 일부로 많이 먹었는데도 빠져서 그냥 계속 먹으면서 위가 다시 커져서 다시 다이어트 시작 전 처럼 쪘엌ㅋㅋㅋㅋ 이제 운동으로 뺄려고.
레주도 너무 무리하지는 말고 화이팅
사람마다 다 다른데 조금 허약 체질이라면 저혈압이랑 생리불순 생길 수 있어 나는 허약 체질인지 다이어트 빡시게 했을때 기립성 저혈압 달고 살았어ㅋㅋㅋ
레스 작성
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