1 이름없음 2021/07/03 19:10:09 ID : 5are1xwrgkp 0
내가 시간이 없어서 항상 저녁은 못 먹고 1일 2식을 하는데 딱히 배가 고프지도 않고 건강에 이상도 없거든? 근데 친구가 안 좋다면서 탄단지 비율이 맞아야하는데 2식을 하면 그걸 맞출수가 없다고 뭐라하더라고 그래서 오늘 처음으로 탄단지 비율 체크하는 어플?같은걸로 하루동안 먹은거 다 기록해봤는데 이정도면 탄단지 맞는거 아니야?? 근데 친구는 아니래 무조건 아니라고만하고 뭐가 아닌지는 말을 안해주고 그냥 3끼 다 먹으라는 말만해 내가 무슨 다이어트를 하고있는 것도 아니고 그냥 시간이 없어서 못 먹는건데 살이 조금이라도 빠졌다고하면 노발대발하면서 그러니까 3끼를 다 먹어야한다고 불같이 화내고...
2 이름없음 2021/07/03 19:10:43 ID : 5are1xwrgkp 0
이게 내가 오늘 해본거야 나는 이런거 볼줄 몰라서 잘은 모르고 친구 말이 맞을 수도 있지만 저 색깔이 비슷하면 대충 맞는거 아닌가...
이게 내가 오늘 해본거야 나는 이런거 볼줄 몰라서 잘은 모르고 친구 말이 맞을 수도 있지만 저 색깔이 비슷하면 대충 맞는거 아닌가...
3 이름없음 2021/07/03 19:11:54 ID : 1jvDxTO3u9s 0
➖ 삭제된 레스입니다
4 이름없음 2021/07/03 19:12:10 ID : zfar89vClB9 0
그냥 주위에.. 한끼라도 거르면 너 큰일난다 하면서 과한 걱정 해주는듯한 사람 한두명은 있잖아? 그런 사람일 뿐이여,,
5 이름없음 2021/07/03 19:13:17 ID : 5are1xwrgkp 0
아 그런건가?근데 집착이라고 해야하나 그게 너무 심해 밥 먹을 시간대만 되면 카톡오고 카톡 안보면 전화하고...그 시간에 밥 먹을 시간도 있는데 폰 잡고있을 시간이 있을리가 없잖아 그래서 못보면 또 밥 안 먹으려고 안읽씹했다는듯이 화내고
6 이름없음 2021/07/03 19:13:41 ID : fe6rAnO5Rxx 0
2식까지는 괜찮은데 상대적으로 공복시간이 길어지면서 오래 유지하면 위가 약해질 수는 있어 뭐 다이어트 하는 것도 아니고 영양소 섭취는 골고루 잘 먹으면 충분한듯 부족한 건 그때그때 보충하면 되고
7 이름없음 2021/07/03 19:13:53 ID : Ckmk1hdPbeH 0
과일이나 비타민같은걸 챙겨 먹는건 어때? 조그만한거면 먹는다는 부담도 안될거 같은데
8 이름없음 2021/07/03 19:14:27 ID : 5are1xwrgkp 0
엇 맞아 과일 같은건 중간중간 먹어 내가 과일을 좋아해가지구! 근데 그 친구가 뭐라하는건 밥을 안 먹는다고 뭐라하는거야
9 이름없음 2021/07/03 19:15:17 ID : 6o6nQsrtjy1 0
우리엄마도 세끼 안챙겨먹으면 큰일나는 줄 알아... 세끼중에 한끼 이상은 무조건 밥이어야 되고... 스트레스 받음 어우 근데 보니까 심하긴 하다
10 이름없음 2021/07/03 19:16:05 ID : E8koE7fcLe5 0
? 나 1일 2식하는데 아무 문제 없음 난 오히려 아침 밥 먹으면 속 안 좋아서 브런치나 점심으로 첫끼 하는데...!!
11 이름없음 2021/07/03 19:16:45 ID : 5are1xwrgkp 0
그치ㅠㅠ그것만 빼면 정말 좋은 친군데 너무 스트레스 받아서 연락을 끊어야하나까지 진지하게 생각하고있어...
12 이름없음 2021/07/03 19:17:01 ID : zfar89vClB9 0
와우.. 그 친구는 왜그래? 레주 살빠지는것 자체를 싫어하는거 아니야?진짜 성격 좀 꼬였다고 치면 자기보다 더 빠지니까 질투하는거일수도 있고.. 세끼 챙겨먹으라고 한지 얼마나 됐어?
13 이름없음 2021/07/03 19:17:01 ID : a7bu3u7fanB 0
나도 1일 2식하는데 아무 문제 없어
14 이름없음 2021/07/03 19:17:17 ID : 5are1xwrgkp 0
맞아 나도 저녁 안 먹는게 지속되니까 가끔씩 시간 텀이 남아서 뭐라도 하나 먹으면 속이 더부룩해서 잠을 못자더라구
15 이름없음 2021/07/03 19:17:30 ID : Ckmk1hdPbeH 0
ㄱㅊ 탄수화물 너무 많이 먹어도 안 좋아.. 지방으로 축적만 되고
16 이름없음 2021/07/03 19:20:20 ID : E8koE7fcLe5 0
그러면 오지랖 떨지 말라해ㅋㅋㅋㅋ 니가 의사나 영양사도 아닌데 왜 그러냐고ㅋㅋㅋㅋ 계속 그러면 손절이 답임
17 이름없음 2021/07/03 19:22:06 ID : k3xwldyIMrx 0
그냥 종종 배가 고플뿐
18 이름없음 2021/07/03 19:24:35 ID : th9dBcMpgi6 0
나도 하루에 2끼만 먹어 근데 문제 없었음 지금까지
19 이름없음 2021/07/03 22:52:23 ID : 6kqY02pPinV 0
나 거의 1~2식임...3식한적은 학생때 말고 없는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20 이름없음 2021/07/03 23:07:15 ID : 44Y7fe5879a 0
1일 2식도 간식 찾을 정도로 허하지 않으면 괜찮은데? 한국인은 너무 삼시 세끼에 집착해
레스 작성
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