스레딕

원래 6~8 시간 이상 자면 반대로 더 졸리더라

혹시 비염 같은 거 있어?

너무 자서 졸린거일걸

>>3 있긴 한데 약해

머리아파... 깨질 것 같이 아픔...

>>6 커피먹어야징..

>>5 비염 같은 거 있으면 수면 질이 낮아져서 자도 자도 졸린 게 있다고 어디서 주워들었던 기억이..

늦게 자면 그럴 수 있음

>>9 어제 9시에 잠...

진짜 카페인 중독인가...?? 카페인 들어가자마자 머리가 맑아지고 기분이 상쾌해짐

>>2 이게 맞는듯.

>>12 >>2 오 그런듯

수면패턴 이상하면 그랭

나 14시간 자도 졸리다.. 수면패턴도 정상인데

>>15 병원 가봐 과수면증일수도 있어

>>16 과수면증에다가 만성피로일수도 있어? 나 요즘 만성피론가...맨날 이생각하거든 ㅠㅠ

>>17 평소에 몇시간 정도 자는데?

>>18 내가 요즘은 시험기간이라 밤12시에 자서 아침 6시에 일어나는데 작정하고 내가 잠 충분히 자는날은 6시에 자서 다음날 2시까지도 자본적 있어..

근데 문제는 그렇게 자도 아직 졸리다는거..

>>19 저녁 6시에 자서 다음날 오후 2시에 일어난거야?

원래 잠은 잘수록 느는 거랬어

>>21 웅..!

>>23 어... 좀 심한데 혹시 아침~저녁에 많이 졸아? 아니면 밤~새벽에만 많이 자는거야?

>>24 그렇게 자고도 학교에서 엄청 졸았어 ㅠㅠ

만성피로 맞지,.?

>>25 만성피로 아니야. 기면증 혹은 과수면증 증상임. 1. 가까운 신경과 혹은 정신과 방문 2. 상담 받고 상급병원 진료의뢰서 써달라고 하기 3. 가까운 대학병원 중에서 신경과 진료과목에 기면증 있는 병원 찾기 4. 대학병원 예약하기 (신경과) 5. 대학병원 진료 받기 - 앞에서 받은 진료의뢰서 들고 가면 됨. 6. 진료 후 검사 일정 잡기 - 검사 내용 : 수면다원검사, 주간졸림검사, 유전자검사 - 검사 시간 : 1박 2일 - 검사 비용 : 약 100만원 (비급여, 보험에 따라 20~40% 실비 환급) - 미성년자의 경우 검사비 부담도 크고, 유전자검사 때문에 개인정보 이용 동의 서명할때 부모님 동의 있어야함. 7. 검사 받고 약 먹기 - 기면증 혹은 과수면증으로 판정될 경우 누비질정 혹은 페니드정 처방함. 누비질정은 1일 1회 복용, 피임약 복용시 피임 효과 감소로 다른 피임 방법을 쓰거나 다른 약 복용해야함. 페니드정은 1일 2회 복용하고 누비질정보다 약값 쌈. 나는 피임약 복용+부작용 때문에 페니드정 복용 중이고 3달에 1번 병원 가는데 병원비+약값 약 3~4만원 정도. - 부작용은 없나? 아침에 속 쓰려서 위장약도 같이 처방 받아 복용 중이고 장기간 복용시에도 큰 부작용은 없음. - 완치는? 학계에서도 발병 원인을 명확히 밝히지 못해 평생 약 먹고 관리해야함. 지금까지 밝혀진건 환자의 90% 이상에서 특정 유전자의 변이가 발견되었다고 함. 자가 면역 질환으로 보는 설도 있음. - 약은? 각성 호르몬인 히포크레틴의 결핍 때문에 계속 졸린거라 위에서 말했던 누비질 혹은 페니드 처방함. 각성제임.

>>27 헐....그렇게 심각한건줄몰랐어..

>>28 아무튼 빨리 부모님한테 말씀드리고 병원 가봐...!!

>>29 웅ㅠㅠㅠ 근데 혹시 편두통 심한것도 기면증 때문인거야??

>>30 응응 기면증이랑 관련있는 경우도 있어

난 전에 너무너무 우울하고 충격인 일 있었을 때 그랬어 뇌가 로그아웃하는 느낌.. 그땐 거의 스무시간을 넘게 자도 피곤하고 수면제 먹은거처럼 정신이 픽픽 쓰러지더라 근데 한 이삼일 있다보니까 괜찮아졌어 혹시 최근에 스트레스 받는 일 있었어?

간이나 편도?같은 쪽이 안 좋으면 피로감이 늘고 잠이 많아진다고 들었어 병원 가봐서 나쁠 건 없을 것 같아

>>18 평소 1시에 자서 8시에 일어나고 요즘 수면시간 늘렸어

>>28 병원가봐ㅠㅠㅠ

➖ 삭제된 레스입니다

카페인 먹어도 잠깐 괜찮다가 다시 아프더라ㅠㅠ 계속 앓다가 이제 좀 괜찮아짐

>>35 근데 찾아보니까 기면증은... 그냥 있다가도 픽픽 쓰러지는ㄴ거아냐?

쉬는시간에도 계속 잤는데 나아지지는 않더라 앞으로는 잠 적당히 자야지...

>>38 순간적으로 자꾸 잠이 드는 걸꺼야 계속 졸리

>>38 >>40 심한 경우는 걷다가도 졸고 그런데 그렇지 않은 경우도 있어. 포인트는 잠을 본인 의지대로 조절할 수 없다임. 나 같은 경우는 걷는다던지 몸 쓰는 활동할 때는 안 조는데 서서 공부해도 졸고, 커피 마셔도 졸고 이랬음.

>>41 잠을 조금 잤을 때 말하는 거야 아니면 충분히 잤을 때를 말하는 거야?

>>42 충분히 잤을때 기준이지. 충분히 잤고, 아니 과하게 자도 졸았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수면시간 다 합치면 하루에 10~14시간 정도?

>>40 아하 그건 아닌것 같아 나는 그냥 참을수는 있는데 너무 졸리다는거..?