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2.속눈썹 영양제 쓰면 (1)
3.내일 입을 옷좀 골라조 (사진잇음) (15)
4.필러하면 찜질방 못가? (2)
5.다이어트하려고 내가 지금 얼마나 굶은거냐..... (2)
6.자기 인생에서 다이어트 최고 기록들 말하는 스레 (13)
7.첫출근룩 어떤게 좋아? (3)
8.. (4)
9.ㅈㅂㅈㅂ 빨리 엄청 급해 진짜 나 짝남이랑 놀러간다고 (5)
10.후드집업 색 좀 골라줘 (8)
11.눈가가 자꾸 헐고 찢어져 (2)
12.앞머리좀.. 구해줘!!!!! (4)
13.옷 어디에 팔아..? (7)
14.밍기적 밍기적 다이어트... (2)
15.폼롤러랑 요가매트 추천 좀 (1)
16.얇은 가디건 안에 입는 티셔츠는 무지가 좋아? (3)
17.10살 남자애 옷 파는 쇼핑몰 추천해 주랑 (2)
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19.혀피어싱 해본사람 (1)
20.2주만애 -10kg 가능 할까?? (5)
1
이름없음
2021/10/18 22:02:04
ID : slBhvBbA5dV
0
졸업 사진 찍어야 하는데 나 ㄹㅇ 옷이 맞는게 없을 정도라서…
다이어트 팁이나 진짜 사소한거 라도 좋은 거 있으면 말해주라..제발..
2
이름없음
2021/10/18 22:42:38
ID : VfcK41yGr9c
0
규칙적인 생활
무리하지않은 운동
그러나 빨리 빼고싶다면 유산소와 적당한 식단
지킬만한 식단 안그러면 폭식함
뭐 저녁을 안먹는다던가 말고
저녁을 일찍 먹는다는거 ㅇㅋ?
3
이름없음
2021/10/19 04:36:49
ID : vyL9fWi5V9j
0
비만이 아니라면 2주안에 10키로 하고 싶음 건강한 다이어트론 잘 안될걸? 식단챙기면서 운동을 3-4시간씩 하지 않는이상
건강생각 안하고 빨리 빼버리고 싶으면 굶는거지. 대신 부작용 = 요요 + 현대시대에 영양실조로 쓰러져서 병원실려감.
그렇다고 2주 굶으면 다이어트 하다가 현생이랑 작별할거고, 한 3일 굶고 4일동안 죽, 스프, 오트밀, 위에 편한한 국 등 건데기 있는거 먹고 반복 하면 될듯. 굶는것도 쉬운게 아니겠지만. 아, 아님 3일을 토마토나 오이만 먹던가.
4
이름없음
2021/10/19 05:49:32
ID : rdWnRzQnxDz
0
건강한 다이어트로는 많이 힘들 것 같아... 빨리 빼고 싶으면 어쩔 수 없이 건강은 포기해야해 근데 추천하고 싶지는 않다ㅠㅠ
나는 전에 두부+두유를 하루 한끼로 해서 먹고 빠르게 몸무게 감량에 성공하긴 했는데 그때는... 진짜 몸이 예민하고 힘들었어...
5
이름없음
2021/10/20 16:15:21
ID : BwNBzarcKZf
0
ㄴㄴ 못빼 나 한 홈트 한달 열심히하고 한달 대충하고
식단은 걍 삼시세끼 다 먹었다가 두끼만 먹었다가 이런거 반복 총 10개월했는데
드디어 허벅지살 빠짐 다른곳도 눈에 띄게 빠졌어 저체중됐음ㅋㅋㅋㅋ..
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