1.해라 블쿠 (2)
2.다이어트 하면 코 작아져? (11)
3.166만원짜리 시계 63만원에 샀어!! (4)
4.헉 어쩜좋아 나 짝녀랑 만나기로했어 (9)
5.2021년 끝날때까지 코만 관리한다 (1)
6.7키로 빼고 사진이 줠라 예쁘게 나와서 더 빼는 스레 (24)
7.내 체형 좀 봐주라 (14)
8.반곱슬땜에 매직 필수인 레더인데 ㅠ 염색 추천좀.... (7)
9.혹시 정면에서 잘보이는 귀에 피어싱 하면 좀 튈까?? (4)
10.렌즈끼는 사람들 나 팁 좀 줘 (35)
11.서울 고속터미널 지하상가 가본 레더들 (5)
12.근육 빼는법 ㅈㅂ (7)
13.10/25~2022.n.nn 다이어트 기록 (7)
14.학생이 코트 입는 거 투머치인가? (6)
15.에이ㅂ리 할인 기간 정해져있는거 아니지?? (3)
16.마스카라가 안 어울리는 사람도 있어? (10)
17.애들아 나 어때ㅠㅠㅠ왜 옷핏이 안받는건지 이유아니 ㅠㅠ (30)
18.비율이랑 체형 한 번만 봐주라! (4)
19.다들 들어와봐 하루에 1키로 빼는 다이어트 찾았다 (40)
20.. (13)
1
이름없음
2021/10/21 23:47:16
ID : pf87f85TPfW
1
그렇다 스레주는 코스어다. 7키로를 빼고 찍은 사진이 줠라 예뻐서 엇 여기서 더 빼면 대체 얼마나 예쁠까 싶어서 다이어트를 더 강행해보기로 했다
2
이름없음
2021/10/21 23:47:46
ID : pf87f85TPfW
0
줄넘기 500개 간식 패스 야식 패스 했다. 이 배고픔 짜릿하다. 살 빠지겠다.
3
이름없음
2021/10/21 23:49:03
ID : pf87f85TPfW
0
기분 째져. 욕심나
4
이름없음
2021/10/22 00:39:24
ID : 3TVeZhcJXxW
0
1차 목표:47키로
2차:45키로
이후 유지
3차:43
5
이름없음
2021/10/23 01:02:02
ID : pf87f85TPfW
0
점심시간 급식 포기하고 30분 러닝. 배고파...
6
이름없음
2021/10/23 15:32:18
ID : pf87f85TPfW
0
7
이름없음
2021/10/23 19:22:42
ID : pf87f85TPfW
0
다이어트 매번 하면서 밥은 삼시세끼 다 먹었지만 간식과 야식을 금지시켰다
8
이름없음
2021/10/24 21:53:20
ID : wlinPcmskk5
0
와 부럽다... 7kg빼면 얼마나 달라져? +혹시 식단 어떻게 했는지 알려줄 수 있니ㅠㅠ
9
이름없음
2021/10/25 02:57:40
ID : O009uoE5Xvw
0
7키로 빼고서 달라진건 음...얼굴살이 빠방하고 넙대대해 보이는 느낌이 없지않아 있었는데 확실히 작아보인다 정도. 식단...식단에 진짜 할 말이 없음....ㄹㅇ 삼시세끼 먹고싶은거 다 먹었는데 간식 야식 금지시킨것 밖에 없어...아 맞아 채식주의자라 고기 안먹긴 한다. 근데 생선은 먹어.
10
이름없음
2021/10/25 02:58:03
ID : O009uoE5Xvw
0
그리고 배달음식 금지...인스턴트 줄이기....
11
이름없음
2021/10/25 22:57:09
ID : pf87f85TPfW
0
오늘도 줄넘이 하고 토 나외 직전...
12
이름없음
2021/10/25 23:06:10
ID : pf87f85TPfW
0
최근 다이어트 약이 "유행"이란걸 하기 시작했다고 한다. 근데 과연 그렇게 뺀게 뭐가 남지? 마른 몸? 거기에 과연 당당할 수 있을까? 건강할까? 내가 이렇게 말랐는데 체질상 마른것도 아니야 관리한 것도 아니야. 약으로 뺀거잖아. 뭐가 남는거야? 결국 긂어서 살 빼는거랑 뭐가 다른건데
13
이름없음
2021/10/25 23:06:34
ID : pf87f85TPfW
0
제발 정신 차려....부작용은 무시하면 되는게 아니라고...
14
이름없음
2021/10/25 23:10:24
ID : pf87f85TPfW
0
아니아니 그래. 건강이 악화될 정도로 비만일 경우에는 약의 도움을 받아서 뺄 수 있어. 그럴 수 있지. 그치만 음...
15
이름없음
2021/10/25 23:35:11
ID : Fg3QpSK7y58
0
건강하게 살 빼봤던(뺀) 사람이 추천하는 이유(과거 12키로 정도 빼봤음):
1.고생한 만큼 빠짐(빠지는 양은 사람마다 다르지만 결국 진짜 고생한 만큼 빠짐.
2. 몸무게는 늘어날 수 있는데 그게 근육양 때문이라는게 느껴짐 ( 잡히는 살의 양, 거울에서 느껴지는 얇기)
3.요요 잘 안옴. 진짜 잘 안옴. 운동 꾸준히 해주긴 해야하는데 하루 많이 먹는다고 별 차이 없음
4. 미용 목적으로 했는데 기초 대사량도 덤으로 늘어남. 나 예전에 운동으로 살 뺄때 셔틀런 50몇개 했었음...
5.정신병에서 벗어나기도 딱좋음. 그래...나도 한땐 우울증이었다... 근데 꾸준히 운동하고(아빠가 끌고감) 잡생각 없애다 보고 기합도 한번씩 넣다 보면 너무 즐거워지더라. 근데 굶으면 진짜 정신 건강에 안좋음...진짜 그럼... 나도 굶어서 빼봤고 내 친구도 굶어서 빼봤는데 응....둘 다 정신상태 개 피폐했음
6.식욕억제제가 필요없음. 실제 연구 결과에 따르면 운동하면서 분비되는 호르몬은 식욕을 줄이는 데에 도움이 된다고 해.
16
이름없음
2021/10/25 23:38:52
ID : XwMlu4LbClx
0
➖ 삭제된 레스입니다
17
이름없음
2021/10/26 00:01:37
ID : Fg3QpSK7y58
0
그냥 말 뿐만이 아니라 연구결과 무새 같지만 제일 신뢰가 가는게 연구결과다 보니 말할께... 연구 결과로 우울증과 운동의 상관관계에 대한 논문이 정말 많고 도움이 된다는 결과가 있어. 그러니까 아마 운동의 역할도 없잖아 있을거야
18
이름없음
2021/10/26 00:25:36
ID : fdPdDulg42F
0
하루의 마무리는 스트레칭으로
19
이름없음
2021/10/26 00:30:41
ID : Fg3QpSK7y58
0
예전에 요가하던 짬바가 남이있어서 종종 어? 이게 더ㅣ네? 싶은게 있음
20
이름없음
2021/10/27 00:08:54
ID : E06Y5Xvxvdv
0
그렇다 난 오늘듀 줄넘기 500개를 하고 왔다....디질것 같다
21
이름없음
2021/10/28 00:28:35
ID : O4JWnWmE1jt
0
오늘은 땅끄부부 칼소폭 찐찐핵매운맛 두개를 했다...디질것 같다
22
이름없음
2021/10/28 03:21:12
ID : u2moNBtikny
0
인스타에 광고 보일 때마다 개짜증남.. 살은 운동해야 빠진다구
23
이름없음
2021/10/28 10:40:53
ID : u61xDs3u4E0
0
디에ㅌㅁ?
24
이름없음
2021/10/28 10:41:41
ID : u61xDs3u4E0
0
허리 둘레, 허벅지 둘레는 줄어드는데 왜....왜째서...살은 더 찌는거야
레스 작성
2레스해라 블쿠
26 Hit
미용
이름없음
21.10.29
0
11레스다이어트 하면 코 작아져?
1258 Hit
미용
이름없음
21.10.28
0
4레스166만원짜리 시계 63만원에 샀어!!
102 Hit
미용
이름없음
21.10.28
0
9레스헉 어쩜좋아 나 짝녀랑 만나기로했어
206 Hit
미용
이름없음
21.10.28
0
1레스2021년 끝날때까지 코만 관리한다
46 Hit
미용
이름없음
21.10.28
0
24레스» 7키로 빼고 사진이 줠라 예쁘게 나와서 더 빼는 스레
263 Hit
미용
이름없음
21.10.28
1
14레스내 체형 좀 봐주라
138 Hit
미용
이름없음
21.10.28
0
7레스반곱슬땜에 매직 필수인 레더인데 ㅠ 염색 추천좀....
182 Hit
미용
이름없음
21.10.28
0
4레스혹시 정면에서 잘보이는 귀에 피어싱 하면 좀 튈까??
65 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
35레스렌즈끼는 사람들 나 팁 좀 줘
124 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
5레스서울 고속터미널 지하상가 가본 레더들
131 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
7레스근육 빼는법 ㅈㅂ
89 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
7레스10/25~2022.n.nn 다이어트 기록
42 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
6레스학생이 코트 입는 거 투머치인가?
211 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
3레스에이ㅂ리 할인 기간 정해져있는거 아니지??
86 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
10레스마스카라가 안 어울리는 사람도 있어?
1279 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
30레스애들아 나 어때ㅠㅠㅠ왜 옷핏이 안받는건지 이유아니 ㅠㅠ
344 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
4레스비율이랑 체형 한 번만 봐주라!
66 Hit
미용
이름없음
21.10.27
0
40레스다들 들어와봐 하루에 1키로 빼는 다이어트 찾았다
332 Hit
미용
이름없음
21.10.26
1
13레스.
79 Hit
미용
이름없음
21.10.26
0