스레딕

오늘은 매떡 먹음 떡볶이 국물에 오징어 튀김 두 개, 고구마 튀김 두 개, 맛감자 열 개, 치즈김밥 한 줄 푹푹 찍어먹음. 굳bb 떡은 두 개만 집어 먹었다. 떡볶이 배불러서 다 남겨버림.

새우로제리조또, 자몽에이드

뒤에서 열심히 응원하구 있을게 나도 96까지 갔다가 감량 한 사람이라 남일 같지 않네 화이팅!

>>4 오오 고마워!!! 첫 응원레스라니!! 넘 행복하다 ^ㅡ^!!!! 파이팅 할게!

이삭토스트-허닭까르보, 아이스티

화이팅!! 나도 1일 1식하는즁 ㅎㅡㅎ

>>7 오오 같이 파이팅하자!!

이삭토스트 - 허닭까르보, 베이컨포테이토 피자

스테이크, 새우크림리조또 1/3, 해물크림파스타 1/4

아 어제 기록 안 했네 11/21 목살 스테이크, 새우로제리조또

치팅데이.. 라고 생각하고. 오늘은 한 끼 식사 포기. 일단 아침으로 갈릭 차돌 파스타 1/4 먹음 오. 동기랑 매떡 가서 진짜 조금 먹고 옴. 오징어순살 2개 참치김밥 4개 맛감자 3개 ㅋㅋㅋㅋ 집 와서 남은 파스타 먹음 뇸뇸뇸

아..배고파...ㅋㅋㅋㅋㅋ

칼국수, 김치, 그리고 아아랑 대전 정동문화사 - 쏠티카라멜휘낭시에

이삭토스트 - 허닭까르보, 베이컨 포테이토 피자 두 입씩 남겨놓음... 저녁에 나머지 먹을 예정.

참치김치비빔밥

항정살 볶음김치

항정살 볶음김치

28. 투움바 파스타 1/4 새우로제리조또 1/5 새우알리오파스타 1/2 목살 필라프 1/4 삼겹 스테이크

매콤달콤불닭피자 미디움 4조각

아빠가 살빠졌다함 bb

30. 칼국수, 김치

김치필라프, 크림리조또

기록 잊고 있었당 0-<... 오늘부터 다시 기록. 일단 86키로 달성함. 니뽕내뽕 - 매크뽕, 니피자, 핫시크리조또, 로뽕

오 그래도 빠지네 추카해

>>25 예씅~~ 고마워 전 같았음 더 빠지는데 체질이 바꼈나봐 ㅋㅋ 생각보다 덜 빠지네ㅜ... 종강까지 얼마 안 남았다!! 금욜까지 셤 치면 끝 ㅋㅋㅋ 하 얼른 끝내고 운동 시작해야지 ㅇ<-<...

bbq 블랙페퍼

올만에 밥버거 먹음

오늘은 김치찌개

레주 화이팅! 나도 저번 달부터 1일 1식 시작했어 같이 힘내자!

>>30 오 땡큐~!!! 같이 팟팅하자! 9일 기록 안 했네 ㅜ 야곱 먹음!

단호박죽

12. 매운갈비찜 오늘 까르보나라 스파게티

어제 닭갈비 먹음 오늘도 닭갈비

부대찌개

석갈비, 막국수

돼지 두루치기 종강한 지 꽤 됐는데 한 끼만 먹는 이유. 다리 다쳐서 운동을 못 함.ㅎㅎ...

어제 카레 오늘 화덕피자

근데 스레주 집밥은 아예 안먹어…? 뭔가 항상 외식만 하는거같네

>>39 집밥은 가끔? 해먹는 사람이 없어

>>40 ㅇㅎㅇㅎ 그렇구나

아침 - 딥톡스, 물 500미리 점심 - 스벅 돌체라떼, 바베큐 치킨 치즈 치아바타

레주 응원할게!! 나도 10키로 까지 쪘다가 지금은 17키로 정도 뺐다!! 나 의지박약이라 이런거 잘 못하는데 포기 안 하니까 되더라 레주도 할 수 있어!!!! 믓찌다 우리 레주

>>43 땡큐땡큐!! 열심히 해볼게!! 오늘은 딥톡스 아침에 먹고 방금 배떡 로제 먹음!!

휴 오늘은 물갈비+ 샤브샤브... 어제 카레 정식 먹음!

오늘은 감바스 + 닭발! +소맥 ㅋㅋ

남자친구가 날 살 찌우고 있어... 아점으로 부대찌개 먹고 저녁으로 새우볶음밥...ㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 요리는 왜 이렇게 잘하는 거야...?

>>47 연애하면 살찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

>>48 하 미치겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 심지어 남친이 이런 체형 좋아해서 살빼지 말라고 일부러 더 그래... 삼시세끼 다 채워서 먹여ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 미치겠어 진짜ㅠㅠㅠ

>>49 나는 열심히 먹은 대신 밤에 열심히 운동함ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 레주가 생각하는 그거 맞아...ㅎ

>>50 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나두 밤에 운동해...^^ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 필라프!

29. 필라프, 리조또, 파스타!! 난 왜 항상 기록을 까먹는 걸까 ㅜ 오늘은 샐러드랑 불막창!

휴..어제는 짜장면, 오므라이스랑 땅콩빵 계란빵 붕어빵 먹었어... 오늘은 방금 남은 땅콩빵 짬처리 함...ㅎ 불막창에 맥주 먹었따

리조또 파스타 필라프!!!

오늘은 라면 두 봉지^^

점점 룰이 깨지고 있군~ 어제는 이삭토스트 - 허닭까르보, 베이컨 포테이토 피자 사골, 떡갈비, 김치

어머 기록..깜빡했다 어제 곱창&대창 먹움 ㅜㅜ

어제 올만에 집밥 먹음 ㅎ 사골 떡갈비 백미 닭볶음탕에 백미

생존신고! 아직 안 죽었다! 오늘 로제찜닭 먹음!!

>>59 오 오랜만에 갱신.. 요즘은 몸무게가 어떻게 돼?? 좀 준 거 같아?

>>60 오 전혀! 그대로야ㅜ 식단 개판같이 해서ㅜㅜ 그래서 이번에 진짜 제대로 해부려고 갱신!

>>61 아 저런..ㅋㅋㅋㅋ 머 그럴수도 있지! 앞으로 잘하면 되니까

>>62 ㅋㅋㅋㅋ고마워 이번엔 변화 보여줄게 아자아자 파이팅!! ㅡ 28일 아구불고기, 볶밥 크로플, 바닐라라떼 고기짜장, 해물짬뽕, 탕슉, 바닐라라떼

오늘 아점은 김치볶밥~

>>64 스래주 열심히 다이어트 하는 것 같아서 대단해! 시작 때에 비해 건강은 많이 좋아졌어??

>>65 음 🤔🤔 전보단 나아진 것 같아! 좋은 말 고마워♡ ㅡ 저녁은 삼겹살, 된장라면

오늘은 김치찌개~랑 카스테라 한 조각, 영광굴비, 문어, 포스틱!

어제 안 적었네 ㅋㅋㅋ 그냥 오늘 거 적을게! 오늘 떡국이랑 굴비, 병어, 상어 먹었어 그리고 la갈비랑 김치, 콜라..ㅋㅋ

어젠 게장 먹었구 오늘은 라면 ^-^

오늘은 라볶이에 술!!

닌자도 아니고 ㅇ계속 왓다갔다 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ남친이랑 지내니까 살 빠질 틈이 없다... 학기 시작하면 본격적으로 다욧 시작할 것 같아...

ㅎ ... 97까지 찍읐다가 94까지 빼고 왔어...

식중독 걸렸다가 회복해서 위장이 많이 줄어들었어 0.5인분 반강제로 가능 ㅋㅋㅋㅋ 운동은 귀찮아서+시간도 없고.. 나중에 시작할 것 같아 왠지.. 자취 시작하니까 방이 좁아서 운동하는 것도 싫다...ㅠㅠ