1.화장 연습 보고서 스레 (4)
2.5월 초에 시험끝나고 한강갈건데 (1)
3.나 하고싶은 머리있는데 (1)
4.이 옷 어때 (4)
5.다이어트 (164cm, 90kg. 수정) (73)
6.급해 내일 졸사찍는데 머리 어떻게 해 (2)
7.본인 투블럭충인데 질문좀 (2)
8.클렌징오일 추천 좀! (1)
9.. (2)
10.이거 어때..? (5)
11.갈웜 틴트 추천! (1)
12.데이트에 후드티 괜찮나 (1)
13.청자켓 촌스러워?ㅠㅠ (6)
14.펑 (2)
15.혼자 친구랑 운동하는거 기록하기 (3)
16.. (5)
17.식단조절 (2)
18.다리 닭살에 좋은 거,,ㅠ (5)
19.크롭후드집업 안에입는 나시티? 그런거 뭐라고불러? (3)
20.이런 레이스 카라 블라우스 옷 어때 (2)
1
◆5XureY9s2qZ
2021/11/16 23:52:19
ID : 7apRDzcLbzR
1
목표는 45kg
먹고 싶은 거 먹되 양은 조절해서 먹을 것.
(한 끼당 0.5인분 넘기기 x)
한 끼 >> 세 끼로 바꿈!
운동은 인대가 파열돼서 당분간은 못할 듯.
응원 레스 달리면 기분이 매우 좋을 듯 하다...
2
◆5XureY9s2qZ
2021/11/16 23:54:31
ID : 7apRDzcLbzR
0
오늘은 매떡 먹음
떡볶이 국물에 오징어 튀김 두 개, 고구마 튀김 두 개, 맛감자 열 개, 치즈김밥 한 줄 푹푹 찍어먹음. 굳bb 떡은 두 개만 집어 먹었다. 떡볶이 배불러서 다 남겨버림.
3
◆5XureY9s2qZ
2021/11/17 15:58:46
ID : 4Mo7BuldBgi
0
새우로제리조또, 자몽에이드
4
이름없음
2021/11/18 07:36:54
ID : Cqi65hy6qqp
0
뒤에서 열심히 응원하구 있을게 나도 96까지 갔다가 감량 한 사람이라 남일 같지 않네 화이팅!
5
◆5XureY9s2qZ
2021/11/18 07:53:29
ID : wNBs3A1DBwN
0
오오 고마워!!! 첫 응원레스라니!! 넘 행복하다 ^ㅡ^!!!! 파이팅 할게!
6
◆5XureY9s2qZ
2021/11/18 13:07:11
ID : fU7By41xzWq
0
이삭토스트-허닭까르보, 아이스티
7
이름없음
2021/11/18 14:48:22
ID : nxzO1h9bg2G
0
화이팅!! 나도 1일 1식하는즁 ㅎㅡㅎ
8
◆5XureY9s2qZ
2021/11/18 15:58:06
ID : fU7By41xzWq
0
오오 같이 파이팅하자!!
9
◆5XureY9s2qZ
2021/11/19 09:42:07
ID : 7apRDzcLbzR
0
이삭토스트 - 허닭까르보, 베이컨포테이토 피자
10
◆5XureY9s2qZ
2021/11/20 22:46:58
ID : 87804JTXwMj
0
스테이크, 새우크림리조또 1/3, 해물크림파스타 1/4
11
◆5XureY9s2qZ
2021/11/22 07:11:30
ID : 7apRDzcLbzR
0
아 어제 기록 안 했네
11/21
목살 스테이크, 새우로제리조또
12
◆5XureY9s2qZ
2021/11/22 07:12:23
ID : 7apRDzcLbzR
0
치팅데이.. 라고 생각하고. 오늘은 한 끼 식사 포기.
일단 아침으로 갈릭 차돌 파스타 1/4 먹음
오. 동기랑 매떡 가서 진짜 조금 먹고 옴.
오징어순살 2개 참치김밥 4개 맛감자 3개 ㅋㅋㅋㅋ
집 와서 남은 파스타 먹음 뇸뇸뇸
13
◆5XureY9s2qZ
2021/11/23 01:38:21
ID : 7apRDzcLbzR
0
아..배고파...ㅋㅋㅋㅋㅋ
14
◆5XureY9s2qZ
2021/11/23 14:30:58
ID : DwE8lCi8pe1
0
15
◆5XureY9s2qZ
2021/11/24 10:50:02
ID : q7uq0nxBfcF
0
이삭토스트 - 허닭까르보, 베이컨 포테이토 피자
두 입씩 남겨놓음... 저녁에 나머지 먹을 예정.
16
◆5XureY9s2qZ
2021/11/25 14:12:56
ID : e46lyGsnQpU
0
참치김치비빔밥
17
◆5XureY9s2qZ
2021/11/26 22:03:15
ID : 7ulgZa1dCjc
0
항정살 볶음김치
18
◆5XureY9s2qZ
2021/11/27 17:17:48
ID : 7apRDzcLbzR
0
항정살 볶음김치
19
◆5XureY9s2qZ
2021/11/29 09:12:26
ID : 8o7By7ze6qq
0
28.
투움바 파스타 1/4
새우로제리조또 1/5
새우알리오파스타 1/2
목살 필라프 1/4
삼겹 스테이크
20
◆5XureY9s2qZ
2021/11/29 13:45:47
ID : 7e45dU1virA
0
매콤달콤불닭피자 미디움 4조각
21
◆5XureY9s2qZ
2021/11/29 23:26:45
ID : 7apRDzcLbzR
0
아빠가 살빠졌다함 bb
22
◆5XureY9s2qZ
2021/12/01 13:11:05
ID : 7apRDzcLbzR
0
30.
칼국수, 김치
23
◆5XureY9s2qZ
2021/12/01 13:11:23
ID : 7apRDzcLbzR
0
김치필라프, 크림리조또
24
◆5XureY9s2qZ
2021/12/05 14:45:38
ID : Dy3Ve5bva9A
0
기록 잊고 있었당 0-<...
오늘부터 다시 기록.
일단 86키로 달성함.
니뽕내뽕 - 매크뽕, 니피자, 핫시크리조또, 로뽕
25
이름없음
2021/12/06 03:01:21
ID : eGq1zWmNBBw
0
오 그래도 빠지네 추카해
26
◆5XureY9s2qZ
2021/12/06 07:36:09
ID : tdA5ff9bdvj
0
예씅~~ 고마워
전 같았음 더 빠지는데 체질이 바꼈나봐 ㅋㅋ 생각보다 덜 빠지네ㅜ... 종강까지 얼마 안 남았다!! 금욜까지 셤 치면 끝 ㅋㅋㅋ 하 얼른 끝내고 운동 시작해야지 ㅇ<-<...
27
◆5XureY9s2qZ
2021/12/06 20:08:00
ID : 7apRDzcLbzR
0
bbq 블랙페퍼
28
◆5XureY9s2qZ
2021/12/07 16:33:49
ID : nSMi5VbB88k
0
올만에 밥버거 먹음
29
◆5XureY9s2qZ
2021/12/08 19:04:03
ID : 7apRDzcLbzR
0
오늘은 김치찌개
30
이름없음
2021/12/09 18:39:42
ID : fgnU7wE4NBz
0
레주 화이팅! 나도 저번 달부터 1일 1식 시작했어 같이 힘내자!
31
◆5XureY9s2qZ
2021/12/10 07:34:42
ID : DwLe6mHDBs6
0
오 땡큐~!!! 같이 팟팅하자!
9일 기록 안 했네 ㅜ 야곱 먹음!
32
◆5XureY9s2qZ
2021/12/11 15:32:48
ID : 7apRDzcLbzR
0
단호박죽
33
◆5XureY9s2qZ
2021/12/13 13:54:40
ID : 7apRDzcLbzR
0
12.
매운갈비찜
오늘
까르보나라 스파게티
34
◆5XureY9s2qZ
2021/12/15 09:59:53
ID : 7apRDzcLbzR
0
어제 닭갈비 먹음
오늘도 닭갈비
35
◆5XureY9s2qZ
2021/12/16 13:56:22
ID : 7apRDzcLbzR
0
부대찌개
36
◆5XureY9s2qZ
2021/12/17 23:28:33
ID : 7apRDzcLbzR
0
석갈비, 막국수
37
◆5XureY9s2qZ
2021/12/18 16:19:20
ID : 7apRDzcLbzR
0
돼지 두루치기
종강한 지 꽤 됐는데 한 끼만 먹는 이유. 다리 다쳐서 운동을 못 함.ㅎㅎ...
38
◆5XureY9s2qZ
2021/12/20 18:48:28
ID : 7apRDzcLbzR
0
어제 카레
오늘 화덕피자
39
이름없음
2021/12/20 18:52:31
ID : zXBtdvcrhza
0
근데 스레주 집밥은 아예 안먹어…? 뭔가 항상 외식만 하는거같네
40
◆5XureY9s2qZ
2021/12/20 19:37:17
ID : 7apRDzcLbzR
0
집밥은 가끔?
해먹는 사람이 없어
41
이름없음
2021/12/20 19:43:53
ID : zXBtdvcrhza
0
ㅇㅎㅇㅎ 그렇구나
42
◆5XureY9s2qZ
2021/12/21 15:21:21
ID : 7apRDzcLbzR
0
아침 - 딥톡스, 물 500미리
점심 - 스벅 돌체라떼, 바베큐 치킨 치즈 치아바타
43
이름없음
2021/12/21 15:36:01
ID : 6Y4JPiqlxvj
0
레주 응원할게!! 나도 10키로 까지 쪘다가 지금은 17키로 정도 뺐다!!
나 의지박약이라 이런거 잘 못하는데 포기 안 하니까 되더라
레주도 할 수 있어!!!! 믓찌다 우리 레주
44
◆5XureY9s2qZ
2021/12/22 17:12:39
ID : 7apRDzcLbzR
0
땡큐땡큐!! 열심히 해볼게!!
오늘은 딥톡스 아침에 먹고 방금 배떡 로제 먹음!!
45
◆5XureY9s2qZ
2021/12/24 22:04:00
ID : 7apRDzcLbzR
0
휴 오늘은 물갈비+ 샤브샤브...
어제 카레 정식 먹음!
46
◆5XureY9s2qZ
2021/12/25 22:48:56
ID : 7apRDzcLbzR
0
오늘은 감바스 + 닭발! +소맥 ㅋㅋ
47
◆5XureY9s2qZ
2021/12/26 19:04:18
ID : 7apRDzcLbzR
0
남자친구가 날 살 찌우고 있어...
아점으로 부대찌개 먹고 저녁으로 새우볶음밥...ㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 요리는 왜 이렇게 잘하는 거야...?
48
이름없음
2021/12/26 19:08:33
ID : y1DwE05VbyE
0
연애하면 살찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
49
◆5XureY9s2qZ
2021/12/27 10:38:20
ID : TXArunCi7cK
0
하 미치겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 심지어 남친이 이런 체형 좋아해서 살빼지 말라고 일부러 더 그래... 삼시세끼 다 채워서 먹여ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 미치겠어 진짜ㅠㅠㅠ
50
이름없음
2021/12/27 11:09:23
ID : y1DwE05VbyE
0
나는 열심히 먹은 대신 밤에 열심히 운동함ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
레주가 생각하는 그거 맞아...ㅎ
51
◆5XureY9s2qZ
2021/12/28 17:36:10
ID : 7apRDzcLbzR
0
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나두 밤에 운동해...^^ㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘은 필라프!
52
◆5XureY9s2qZ
2021/12/30 11:14:47
ID : 7apRDzcLbzR
0
29. 필라프, 리조또, 파스타!!
난 왜 항상 기록을 까먹는 걸까 ㅜ
오늘은 샐러드랑 불막창!
53
◆5XureY9s2qZ
2022/01/01 13:16:00
ID : 7apRDzcLbzR
0
휴..어제는 짜장면, 오므라이스랑 땅콩빵 계란빵 붕어빵 먹었어...
오늘은 방금 남은 땅콩빵 짬처리 함...ㅎ
불막창에 맥주 먹었따
54
◆5XureY9s2qZ
2022/01/02 16:43:04
ID : 7apRDzcLbzR
0
리조또 파스타 필라프!!!
55
◆5XureY9s2qZ
2022/01/03 23:01:00
ID : 7apRDzcLbzR
0
오늘은 라면 두 봉지^^
56
◆5XureY9s2qZ
2022/01/05 11:08:32
ID : 7apRDzcLbzR
0
점점 룰이 깨지고 있군~
어제는 이삭토스트 - 허닭까르보, 베이컨 포테이토 피자
사골, 떡갈비, 김치
57
◆5XureY9s2qZ
2022/01/12 08:55:10
ID : 7apRDzcLbzR
0
어머 기록..깜빡했다
어제 곱창&대창 먹움 ㅜㅜ
58
◆5XureY9s2qZ
2022/01/17 09:27:08
ID : Wkts3CqkqZb
0
어제 올만에 집밥 먹음 ㅎ
사골 떡갈비 백미
닭볶음탕에 백미
59
◆5XureY9s2qZ
2022/01/27 21:05:15
ID : 7apRDzcLbzR
0
생존신고! 아직 안 죽었다!
오늘 로제찜닭 먹음!!
60
이름없음
2022/01/27 21:10:38
ID : zXBtdvcrhza
0
오 오랜만에 갱신.. 요즘은 몸무게가 어떻게 돼?? 좀 준 거 같아?
61
◆5XureY9s2qZ
2022/01/27 21:16:43
ID : 7apRDzcLbzR
0
오 전혀! 그대로야ㅜ 식단 개판같이 해서ㅜㅜ
그래서 이번에 진짜 제대로 해부려고 갱신!
62
이름없음
2022/01/27 21:17:37
ID : zXBtdvcrhza
0
아 저런..ㅋㅋㅋㅋ 머 그럴수도 있지! 앞으로 잘하면 되니까
63
◆5XureY9s2qZ
2022/01/27 21:22:16
ID : 7apRDzcLbzR
0
ㅋㅋㅋㅋ고마워 이번엔 변화 보여줄게
아자아자 파이팅!!
ㅡ
28일
아구불고기, 볶밥
크로플, 바닐라라떼
고기짜장, 해물짬뽕, 탕슉, 바닐라라떼
64
◆5XureY9s2qZ
2022/01/29 14:25:44
ID : aoIHA5cIHu6
0
오늘 아점은 김치볶밥~
65
이름없음
2022/01/29 15:13:35
ID : mFgZbck66pc
0
스래주 열심히 다이어트 하는 것 같아서 대단해!
시작 때에 비해 건강은 많이 좋아졌어??
66
◆5XureY9s2qZ
2022/01/29 17:23:26
ID : aoIHA5cIHu6
0
음 🤔🤔 전보단 나아진 것 같아! 좋은 말 고마워♡
ㅡ
저녁은
삼겹살, 된장라면
67
◆5XureY9s2qZ
2022/01/30 21:37:29
ID : Y8o7xQq2K1D
0
오늘은 김치찌개~랑 카스테라 한 조각, 영광굴비, 문어, 포스틱!
68
◆5XureY9s2qZ
2022/02/01 23:50:14
ID : ljwGmso59in
0
어제 안 적었네 ㅋㅋㅋ 그냥 오늘 거 적을게!
오늘 떡국이랑 굴비, 병어, 상어 먹었어
그리고 la갈비랑 김치, 콜라..ㅋㅋ
69
◆5XureY9s2qZ
2022/02/03 19:35:18
ID : 7apRDzcLbzR
0
어젠 게장 먹었구 오늘은 라면 ^-^
70
◆5XureY9s2qZ
2022/02/04 22:09:00
ID : GpO01gZcsrt
0
오늘은 라볶이에 술!!
71
◆5XureY9s2qZ
2022/02/17 16:29:00
ID : 7apRDzcLbzR
0
닌자도 아니고 ㅇ계속 왓다갔다 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠ남친이랑 지내니까 살 빠질 틈이 없다...
학기 시작하면 본격적으로 다욧 시작할 것 같아...
72
이름없음
2022/04/04 13:59:48
ID : 7fcGoHxzRyK
0
ㅎ
... 97까지 찍읐다가 94까지 빼고 왔어...
73
이름없음
2022/04/10 09:18:33
ID : 7apRDzcLbzR
0
식중독 걸렸다가 회복해서 위장이 많이 줄어들었어
0.5인분 반강제로 가능 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 귀찮아서+시간도 없고.. 나중에 시작할 것 같아 왠지..
자취 시작하니까 방이 좁아서 운동하는 것도 싫다...ㅠㅠ
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