1.애들아 간헐적 단식으로 같이 다이아트할 사람? (1)
2.앞머리 고정 스프레이 어때? (5)
3.나 붙임머리 하고 싶은데 (3)
4.한듯 안한듯한 연한 화장품 모가 있을까 (16)
5.눈 성형하고싶은데 (2)
6.배가 남산만하게 불러서 시작하는 다이어트 일지✏️ (2)
7.이마에 뭐가 났는데 (6)
8.이 후드니트 별로야? (16)
9.🍽다이어트 식품 추천스레🍽 (3)
10.지금 날씨에 이 옷 괜찮아?? (3)
11.크래비만 먹고 다이어트 하는건 에바일까 (4)
12.후드티에 입을 아우터 추천좀 (1)
13.후드티 앞에 있는 대빵 큰 로고 가릴 수 있는 방법이 뭐가 있을까? ㅠㅠㅠㅠ (7)
14.무산소 운동이 여성호르몬을 감소 시킨다는데 사실이야? (4)
15.고민 오억번하다가 올림..도와주라 (5)
16.왜 살쪄보일까 (3)
17.눈썹 어떤 모양이 어울릴까? (2)
18.개학 할 때 입을 아우터 추천좀.. (1)
19.식욕 개쩌는 레전드돼지의 다이어트 스레 (66)
20.포니테일 하고 앞머리 까니까 얼굴 작아보임 (2)
1
이름없음
2022/01/28 21:39:37
ID : K0lcoJXy1xA
1
1. 매일 조금이라도 운동
2. 먹은 칼로리 기록
3. 화요일 아침마다 체중 재기
ㅅㅂ 가보자고!!
2
이름없음
2022/01/28 21:44:20
ID : K0lcoJXy1xA
0
우선 오늘 3842걸음 걸었고 1309칼로리 먹었는데
문제는 야식으로 마라탕시킴 ㅅㅂ
저녁 적게먹으니까 8시부터 배가 고프더라....?
지금 62.2키로고 목표는 여름에 나시 입기 (꼭 올해가 아니더라도)
3
이름없음
2022/01/28 21:44:54
ID : K0lcoJXy1xA
0
마라탕 먹고 홈트해볼게ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃기네 돼지런한편
4
이름없음
2022/01/28 21:45:55
ID : K0lcoJXy1xA
0
냉장고에 퀸아망 있는데 마라탕먹고 후식으로 먹으면 안되겠지? 킹치만..
5
이름없음
2022/01/29 01:46:43
ID : K0lcoJXy1xA
0
6
이름없음
2022/01/29 23:15:52
ID : K0lcoJXy1xA
0
7
이름없음
2022/01/29 23:16:19
ID : K0lcoJXy1xA
0
나그래도 오늘 라면 참았다.......
8
이름없음
2022/01/29 23:16:52
ID : K0lcoJXy1xA
0
얘기하니까 개먹고싶네,,
라면에파김치.. 먹고
후식으로 딸기케이크먹고싶어..
9
이름없음
2022/01/30 00:06:09
ID : mMqnO5VapWj
0
혹시 어떤 앱이야?
10
이름없음
2022/01/30 11:45:41
ID : K0lcoJXy1xA
0
밸런스 프렌즈야!!
11
이름없음
2022/01/30 11:46:37
ID : K0lcoJXy1xA
0
아침에 깼는데 배가 안나와있는거 오랜만이네....
그치만 근육통이 서러워서 마라탕시킴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 또운동하면되지... ^-^
12
이름없음
2022/01/30 20:49:29
ID : K0lcoJXy1xA
0
13
이름없음
2022/01/30 21:02:35
ID : K0lcoJXy1xA
0
최소한 건강한 돼지는 될수있게 운동해야겠당,,
14
이름없음
2022/01/31 21:40:10
ID : K0lcoJXy1xA
0
15
이름없음
2022/02/01 11:06:07
ID : K0lcoJXy1xA
0
헤엑.... 몸무게 63.3이네
ㅅㅂ....
16
이름없음
2022/02/01 11:14:08
ID : K0lcoJXy1xA
0
,,사실 62키로도 1월 18일에 잰거긴 했는데 설마 더쪘을줄은
작작쳐먹자...!
17
이름없음
2022/02/01 11:22:05
ID : K0lcoJXy1xA
0
야나뢰알 2월 28일까지 59키로 만들어보께 믿어봐
18
이름없음
2022/02/01 11:22:26
ID : K0lcoJXy1xA
0
돼지일때 더 잘빠지니까 주에 1키로 쌉가능
19
이름없음
2022/02/01 11:26:14
ID : limJUY7atwH
0
키가 몇이야??
20
이름없음
2022/02/01 11:30:48
ID : K0lcoJXy1xA
0
160 미만이란다,,
21
이름없음
2022/02/01 11:31:51
ID : limJUY7atwH
0
아 스레주도 키가 작구나…… 나도 160 안돼ㅜ 다이어트 화이팅..!!
22
이름없음
2022/02/01 11:35:15
ID : K0lcoJXy1xA
0
응😂 5센치만 더 컸어도ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 파이팅 ...!!
23
이름없음
2022/02/01 23:16:05
ID : K0lcoJXy1xA
0
24
이름없음
2022/02/02 16:31:26
ID : K0lcoJXy1xA
0
25
이름없음
2022/02/03 01:35:03
ID : K0lcoJXy1xA
0
식욕이 심상찮다 했더니 생리 터짐 🙂 시발..
운동은 거의 걷기밖에 못하겄네
26
이름없음
2022/02/03 13:28:46
ID : K0lcoJXy1xA
0
큰맘먹고 공차먹는데 별로 맛없을때의 기분을 서술하시오 (20점)
27
이름없음
2022/02/03 22:48:23
ID : K0lcoJXy1xA
0
28
이름없음
2022/02/03 22:50:51
ID : K0lcoJXy1xA
0
배고파치킨먹고싶어!!!!!
29
이름없음
2022/02/04 13:42:39
ID : K0lcoJXy1xA
0
다이어터주제에 달달한 커피를 먹고싶어하면 안되는 거겠지....? 킹치만 먹고싶어
30
이름없음
2022/02/04 20:38:46
ID : K0lcoJXy1xA
0
31
이름없음
2022/02/04 21:32:34
ID : K0lcoJXy1xA
0
32
이름없음
2022/02/05 23:14:16
ID : K0lcoJXy1xA
0
33
이름없음
2022/02/05 23:28:51
ID : vu08i8p88ks
0
추카
34
이름없음
2022/02/05 23:40:33
ID : K0lcoJXy1xA
0
고마왑
35
이름없음
2022/02/06 01:22:13
ID : 3Wqo6rs1g0p
0
군것질 줄이고 마라탕같은거 줄여봐 집밥 위주로 먹ㄱㅓ나 햄버거 단품으로 먹거나 음료는 절대 안먹ㄱㅓ나 근데 나는 오미자 먹음 이틀에 두번정도
36
이름없음
2022/02/07 05:37:29
ID : K0lcoJXy1xA
0
웅.... 근데 줄여야지하면 더 땡겨서 정신차려보면 찾아먹고있더라.... 배달부터 끊어보려고
37
이름없음
2022/02/07 05:38:14
ID : K0lcoJXy1xA
0
38
이름없음
2022/02/07 22:39:05
ID : K0lcoJXy1xA
0
39
이름없음
2022/02/07 23:59:06
ID : K0lcoJXy1xA
0
아 배고파
내가 다이어터치고 많이먹는거같겟지만
다이어트 하기전엔 매일 3~4천칼로리씩 조졌다는점...
구냥 보통수준으로만 먹어도 배가 이렇게 고프네
40
이름없음
2022/02/08 11:48:52
ID : K0lcoJXy1xA
0
헤헤 일주일전보다 1.1kg 빠져서 62.2kg
이제야 원점인느낌이지만 어쨌든 #가보자고
41
이름없음
2022/02/08 20:36:58
ID : K0lcoJXy1xA
0
42
이름없음
2022/02/09 21:03:02
ID : K0lcoJXy1xA
0
스트레스 조절실패로 서브웨이 시킴 띠발 ~~~
43
이름없음
2022/02/09 22:10:10
ID : K0lcoJXy1xA
0
44
이름없음
2022/02/09 22:11:36
ID : K0lcoJXy1xA
0
내일 공복유산소하고 계란말이 해먹고 저녁은 토마토랑 삶은계란만 먹을거야...
45
이름없음
2022/02/10 09:02:01
ID : limJUY7atwH
0
혹시 어제 뭐뭐 먹었는지 물어봐도 돼..???
46
이름없음
2022/02/10 20:50:14
ID : K0lcoJXy1xA
0
47
이름없음
2022/02/10 20:51:15
ID : K0lcoJXy1xA
0
하지만 포기하지 않을거임 2월에 약속 있거든
하.. 가보자고
48
이름없음
2022/02/11 02:15:39
ID : K0lcoJXy1xA
0
49
이름없음
2022/02/11 06:40:00
ID : limJUY7atwH
0
아 그래서.. 알려줘서 고마워 다이어트 화이팅!!!
50
이름없음
2022/02/11 16:59:07
ID : K0lcoJXy1xA
0
(•̀ᴗ•́)و ̑̑
51
이름없음
2022/02/11 19:00:29
ID : K0lcoJXy1xA
0
오늘 많이먹어서 운동해야하는데 할게너무많아 ...
다이어트의 답 : 애초에 많이 먹지 않기 .. (기초대사량 유지되는 선에서..)
52
이름없음
2022/02/11 22:42:12
ID : K0lcoJXy1xA
0
53
이름없음
2022/02/11 23:04:36
ID : K0lcoJXy1xA
0
한밤중에 꼭 야식이 땡기거든
근데 이럴때 배달주문해서 먹어봤자.. 주문한 순간부터 배가안고파짐
당연히 먹을때도 안 행복하고 먹고나서 개후회해..
이거 약간 폭식증인가... ㅠㅠ 지금도 떡볶이 존나참는중이야
54
이름없음
2022/02/13 17:16:44
ID : K0lcoJXy1xA
0
55
이름없음
2022/02/14 17:59:46
ID : K0lcoJXy1xA
0
56
이름없음
2022/02/14 20:59:02
ID : K0lcoJXy1xA
0
57
이름없음
2022/02/14 23:44:23
ID : K0lcoJXy1xA
0
헐 정신놓고 살다보니 내일 또 몸무게 재는 요일이네
헐
다급히다리운동중...
58
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2022/02/15 01:23:18
ID : K0lcoJXy1xA
0
자려고 누웠늩데 배고픈거 보니까 오늘 많이먹은건 아닌가바
아....... 진라면에 계란넣어서 먹고싶다
59
이름없음
2022/02/15 08:59:25
ID : K0lcoJXy1xA
0
61.2kg
일주일 전보다 1키로 빠짐!
60
이름없음
2022/02/15 09:09:39
ID : K0lcoJXy1xA
0
근데 더 뺄수도 있었을거같아서 아쉽넽
이번주는 좀더 ... 탄수화물 지방을 줄여보도록 하겠음
61
이름없음
2022/02/15 22:58:29
ID : K0lcoJXy1xA
0
62
이름없음
2022/02/15 23:08:10
ID : K0lcoJXy1xA
0
3월 1일에는 1레스 바꿔야지
63
이름없음
2022/02/17 00:23:06
ID : K0lcoJXy1xA
0
64
이름없음
2022/02/17 23:17:21
ID : K0lcoJXy1xA
0
65
이름없음
2022/02/17 23:18:00
ID : K0lcoJXy1xA
0
우울했다가 회복될때 제일 많이쳐먹는거같아
66
이름없음
2022/02/19 18:02:11
ID : limJUY7atwH
0
스레주 지금은 괜찮아..?? 무슨 일인지 모르겠지만 잘 풀렸으면 좋겠다…
레스 작성
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