스레딕

우선 나는 폭식을 많이많이많이..ㅎ하면서도 운동이랍시고 근육만 조져서 지금은 건강한 돼지가 되었지.. 배는 힘 주면 복근이 보일 정도지만...허벅지와 다리라인이 아주 코끼리 뺨치거든..전체적인 몸매 라인이나..허벅지는 근육+지방 대환장...ㅎ 우리 동네가 너무 작고 걸을 곳도 없어..게다가 학생이여서 학원이 늦게 끝나거든..걷는 게 최고라는데 주말에 최대한 걷기 노력중.. 800 안 넘게 먹기 시작했고 운동은 캐시 안벅지 그거 2번 연속 1세트로 하루 2번에서 늘리는 중+원래 하는 한 4-5분 막 다리 들었다 내리고 그런 거 운동 2-3번+캐시 허벅지 3분 이건 매일 하거든 근데 아무래도 걷지를 않다 보니까.. 5-6월에 정말 내 인생에서 중요한 일이 있어서 그 전까지 빼고 싶어.. 키 163 현재 62야..적어도 50대 초반은 가야 하는데.. 어떻게 하지..ㅠ